Para los yoguis la respiración. La respiración consciente ayuda a evitar la agitación mental y a unidireccionalizar la atención. Desde tiempos inmemoriales los yoguis han encontrado en la respiración una excepcional aliada.
Todo ello me condujo a escribir RESPIRA después de muchos años de investigación y experimentación sobre el tema. En esta obra también he incluído valiosísimas aportaciones de Surinder Sing, los doctores Bhole y José Manuel Muñoz, Dharma Mittra, el profesor de yoga mental Paulino Monje, el asiduo y destacado practicante de yoga Antonio García Martinez, los profesores de yoga Victor Martinez Flores y Gustavo Plaza, y el gran maestro de meditación budista Upul Gamage.
Ramiro Calle
Director del centro Shadak
Autoridad del Yoga y Escritor. Director del Centro Sadhak
Autoridad del Yoga y Escritor. Director del Centro Sadhak
