Tú eres Danza, vive la experiencia en tu cuerpo

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Todos podemos alcanzar los estados a los que llegaron las grandes bailarin@s, activando nuestros centros energéticos, habitando el cuerpo y haciendo la conexión Cielo Tierra, volviéndonos más saludables física, emocional, mental y espiritualmente.

«Cada día que al menos no hayamos danzado una sola vez es un día perdido». Estas serían palabras de Nietzsche, en «Así hablo Zaratustra».

Grandes bailarin@s, filósofos e intelectuales, y ahora la ciencia, han llegado a la conclusión que la Danza es algo más que movimiento. Yo añadiría a esta frase que un movimiento no sentido, ni habitado es un movimiento desperdiciado. Rudolf Laban (1879-1958), arquitecto húngaro y maestro de danza, a principios del siglo pasado dijo que la danza se debería llevar a nuestros movimientos cotidianos. Esto es lo que quiero desarrollar en este artículo por ser parte de mi filosofía así como uno de los principios de la enfermedad.

Los chinos hace miles de años concebían el ideograma de humano como un ser comprendido entre el Cielo y la Tierra. Se nos ha olvidado que la Tierra sustenta, alimenta y nutre todo lo que existe por lo que a nosotros también. El ser humano es cuerpo mente y espíritu. La mente y la emoción influyen directamente en el cuerpo físico y se les considera como parte de él. Al alinearnos nos nutrimos energéticamente tanto de la Tierra como del Cielo y a través de nuestro cuerpo, con nuestra estructura ósea, al ser seres fractales, también habrá una alineación con el Cielo a través de los cuerpos sutiles. Si durante el día somos conscientes de nuestros movimientos, están realizados con una buena posición y energéticamente asistidos por estas dos fuerzas que todo lo contienen será el paso previo para comenzar a habitar nuestro cuerpo.

Nuestra naturaleza humana contiene un ritmo impreso en nuestro propio funcionamiento orgánico: la respiración y los latidos de nuestro corazón, el pulso, la matriz… En la Danza debes integrar tus ritmos a la música para hacer un todo dentro de una realidad indisoluble. Utilizando esta forma de respirar en nuestros movimientos cotidianos nos llevaría a oxigenar nuestros sistemas y órganos, percibiendo una armonía en nuestro interior y una comunicación mejor con lo de fuera. Así se generan las dos energías que todo lo constituyen: femenina y masculina, Ying-Yang, Esencia y Estructura, que han de ir con los dos movimientos de la respiración, Inhalación y Exhalación. El Cielo y Tierra en comunicación es uno de los principios de la Danza Karana.

La danza es eficacia y economía del movimiento. En nuestra vida diaria hacemos movimientos simples por lo que si aplicamos algo tan sencillo como la posición, alineación, respiración, iremos regenerando nuestro cuerpo, dando holgura a nuestros órganos, ampliando nuestra estructura potenciando nuestro cuerpo, en lo que se refiere a la parte física. Como somos algo más que un cuerpo y en él está reflejado todo un universo es través de él cómo puedes entrar en la Unidad con tu Ser de una manera fácil, «Danzando». A lo largo de mis años de docencia he podido ver como mujeres ajenas a la danza entraban en conexión emocionándome con sus movimientos que realizaban como los de la bailarina más profesional, porque un movimiento realizado desde nuestro interior es cuerpos te conduce a un estado intemporal, un tiempo eterno e infinito, produciendo como Rumí en el s. XIII decía que la danza precedía a la iluminación y el éxtasis.

Mi vida es la danza por lo que quiero compartir todo lo que he podido descubrir en ella, enseñar ese medio de conexión de liberación y de unión con el TODO, como experimentaron estas bailarinas de principios del siglo pasado. Isadora Duncan comentaba: «El bailarín del futuro será aquel cuyo cuerpo y alma hayan crecido tan armoniosamente juntos que el lenguaje natural del alma se habrá convertido en el movimiento del cuerpo humano. Ruth St. Denis decía: «Veo la danza siendo usada como comunicación entre el cuerpo y el alma, para expresar lo que es demasiado profundo, muy sutil para las palabras». Martha Graham, discípula de Ruth y precursora de la danza contemporánea decía que «La danza es el lenguaje oculto del alma» y Agnes De Miller: «Bailar significa ser tú mism@, más grande, más hermos@, más poderos@. Esto es poder en la tierra y es tuyo para que lo tomes.»

Todas estas bailarinas tocaron con sus pies, manos, cuerpo y corazón el Cielo porque se entregaron traspasando las barreras de la mente. Este poder lo tiene todo ser humano y nos pertenece reflejando las leyes universales. No es necesario ser un virtuoso sino sentirte, articularte dentro de tus movimientos para unirte con el Todo que se haya dentro de Ti. Cada milímetro, cada centímetro de tu cuerpo es Sagrado y cuando todo tu cuerpo se pone al unísono ocurre el milagro: Tu ya no estás dando paso a que encarne el Espíritu y te unas a tu Alma.

Cuando nos entregamos al vida.

En la Universidad de Jerusalén el Dr. Richard Ebsten analizó y descubrió que los genes de los bailarines tenían el gen encargado de transportar la serotonina, un neurotransmisor que contribuye a la experiencia espiritual y un receptor de la hormona argina-vasopresiva que modula nuestra capacidad de comunicación social. Ambos son genes vinculados al aspecto emocional y espiritual de la danza.

Creo que el cuerpo tiene toda la sabiduría cuando lo conectamos y nos conectamos con nuestros otros cuerpos, es nuestro maestro y guía y lo único que tenemos que hacer es llevar nuestros movimientos al punto original, direccionarnos hacia dentro llevándonos a la experiencia de la perfección del movimiento que es la Danza porque somos DANZA.

Clara Bueno «Arkana»
Bailarina y Maestra
creadora de la metodología de la Danza Karana
Ex juez y sanadora
www.clarabueno.com

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5,2 minutos de lecturaActualizado: 25/03/2024Publicado: 21/07/2014Categorías: Estilo de VidaEtiquetas: , , , , , , , , , , , , ,

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