La Ley de evolución en el Yoga Integral
La ley de evolución es uno de los fundamentos del Yoga Integral. Este principio ya se había vislumbrado desde los orígenes del Yoga, y Sri Aurobindo lo desarrolla, ordena y adapta a los tiempos actuales, ampliando el alcance de la espiritualidad en base al principio
¿Qué es el Yoga Nidra?
Yoga Nidra: Llegando al espacio interior de la conciencia Nuestra mente acumula tensiones e impresiones traumáticas, muchas de ellas ocultas en lo más profundo de nuestro Ser, fuera de nuestro alcance consciente, favoreciendo la aparición de dolor físico, enfermedad, estrés y trastornos emocionales. Purificar la
Hatha Yoga, el trabajo de la unión
«Ha» y «Tha». Unión del sol y la luna, unión de Prana y Apana (energías vitales). Hatha yogaEl Hatha Yoga se relaciona, entre otras técnicas, con el control de la respiración (pranayama), los asanas (posturas), las kriyas (limpiezas) y los mudras (colocación de las manos).
El rey de los Yogas: Raja Yoga
Yoga nos enseña cómo moldear las tendencias externas de la mente y alcanzar el puro estado de dicha, más allá de la mente. El objetivo del Raja Yoga es controlar todas las ondas del pensamiento o modificaciones mentales. Por ello, se denomina Raja Yoga, que
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