Noticias & Artículos
Si algo tiene sentido, es la búsqueda por sí misma
selección de enseñanzas espirituales que guían hacia la libertad interior y la sabiduría, basadas en la práctica del yoga y la meditación.
Meditación con Sonidos a 432 Hz Eliminación de Bloqueos Mentales
Explora el poder transformador de los sonidos a 432 Hz en la meditación, una frecuencia que promueve la sanación profunda y ayuda a eliminar bloqueos mentales para un mayor equilibrio y paz interior.
El Impacto del Yoga y la Meditación en la Medicina: Testimonios y Estudios
Descubre cómo el yoga y la meditación influyen en la medicina moderna. Investigaciones y testimonios de destacados médicos muestran sus beneficios terapéuticos.
Si algo tiene sentido, es la búsqueda por sí misma (Parte II)
Para trascender el ego y lograr la libertad interior, debemos desapegarnos de las envolturas psicofísicas y abrazar la presencia del ser con lucidez y ecuanimidad.
Unidad y Liberación Mental: Revelaciones Espirituales
Explora la unidad en la cima de la consciencia y aprende cómo liberarte de los condicionamientos mentales con enseñanzas espirituales y técnicas de meditación.
La necesidad del adiestramiento mental
El adiestramiento mental se debe dar durante toda nuestra vida. Vamos aprendiendo y desaprendiendo, tomando y soltando. Es un proceso existencial e ineludible. El aprendizaje no cesa y lo ideal es promoverlo en distintos órdenes para que nuestro cerebro no envejezca prematuramente y se vaya cristalizando.
La Meditación, una operación quirúrgica de la mente sin anestesia
La mayoría de los ejercicios de meditación entrenan la atención mental pura, para captar, libre de juicios, prejuicios, comparaciones o etiquetas.
El Inmenso poder de la AMISTAD
No hay vínculo afectivo tan poderoso como el de la amistad, tan confortador e inspirador, pero también pueden llegar a surgir desavenencias.
Kundalini Yoga: Despertando a la Bella Durmiente Interior
Descubre el poder transformador del Yoga Kundalini y cómo despertar tu "Bella Durmiente" interior puede llevarte a beneficios espirituales y físicos profundos.
Accesos de ira
Era un hombre que, con frecuencia, padecía accesos de incontrolada ira, así que decidió ir a visitar a un sabio que vivía en la cima de una colina, para que le aconsejara.
El recluso
La atención es la función más preciosa de la mente y la que nos permite percibir y darnos cuenta de lo que sucede dentro y fuera de nosotros
Lo que aprendí en 5 años de mi gato Emile
Estuve varios días al borde de la muerte, llegó a mi vida un gato: Emile. Hacía compañía a Luisa esas largas noches en las que no sabía si yo sobreviviría.
La llave de la felicidad
Hay que mirar hacia adentro y sentirse y vivirse y poner parte de la energía en conocerse y realizarse, y no solo en mejorar la calidad de vida exterior y progresar hacia afuera.
Contra la ansiedad
La respiración consciente calma la mente y las emociones. Al respirar lentamente, podemos aliviar la ansiedad y encontrar equilibrio, serenidad y presencia en el momento.
La sabiduría transformadora
La Sabiduría hay que conseguirla, poniendo los medios necesarios para ello, tal como ese trabajo interior que nos ayuda a superar la ofuscación y obtener la visión de lo que se nos escapa
El poder de los mantras
El mantra le inspira a la mente aquello que el término designa y a través del mismo el practicante evoca-invoca-convoca lo que el mantra significa
La mente acumulativa
La mente quiere acumular, perseguir, retener, aferrarse y afirmarse. No vive con naturalidad, sino que es compulsiva, y lo que a menudo llamamos espontaneidad no es otra cosa que fea mecanicidad.
¿Por qué no regalamos la expresión de emociones sanas?
La expresión de emociones insanas nos debilita y llega un momento, además, en que lo hacemos mecánica y ciégamente, por hábito.
La sabiduría de la fluidez
La vida sigue su curso, es impredecible e imprevisible, es como el mercurio que no puedes coger con los dedos, como el torrente de agua que encuentra la manera de seguir su curso.
Hatha-yoga, salud, flexibilidad y bienestar
Hablamos del verdadero hatha-yoga y no de los yoga puramente gimnásticos.
La todopoderosa atención
La atención es el filtro, la guía y la luz de la mente. He dedicado más de medio siglo a su estudio e investigación y cada día compruebo más hasta qué punto es necesario servirnos de ella para observarnos, conocernos, regular nuestras conductas
12 herramientas de transformación mental
La transformación real de la mente no se puede quedar en una fantasía, un engaño más, o un propósito vano e incumplido
Un canal hacia el infinito
Desde los tiempos más remotos, ha habido seres humanos que no se han resignado a las limitaciones de su mente ordinaria y han tratado de acceder a otros estadios de consciencia más expansivos,
El yoga del amor consciente y desinteresado
Hay un sufrimiento totalmente inútil y máxime cuando la vida nos enfrenta a situaciones tan difíciles y que engendran tanto dolor. Me refiero al sufrimiento que viene dado por el denominado mal de amores, empeñándose la persona incluso en estar con quien no quiere estar con ella.
La llama de la atención
La atención es la preciosa función de la mente que nos permite captar y captarnos, conectar con lo que es sin juicios ni prejuicios.
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