Susana Espeleta
Psicóloga y Psicoterapeuta Integrativa
Artículos publicados de Susana espeleta
5 Claves para Entender la Utopía: Reflexiones sobre Idealismo y Realidad
Descubre cómo la utopía puede guiarnos hacia un mundo más justo y humano, reflexionando sobre los ideales y la realidad contemporánea.
Superando el Miedo: Una Reflexión sobre el Estado Emocional de la Sociedad Española
Descubre cómo el miedo y la vergüenza afectan a la población española y cómo cultivar la indignación puede ser el camino hacia el cambio.
Desenmascarando la Manipulación del Lenguaje en Nuestro Entorno
Descubre cómo el lenguaje se convierte en herramienta de manipulación y aprende a desarrollar un pensamiento crítico frente a discursos engañosos.
Cómo Alcanzar el Equilibrio Emocional: 7 Claves para Amar y Trabajar con Éxito
Descubre 7 claves fundamentales para lograr una vida equilibrada, donde sepas amar, trabajar y aprender de tus experiencias.
El poder de nuestros ideales II: enamoramiento
Nuestros ideales se conforman a partir de las relaciones con nuestro entorno, desde la infancia hasta la edad adulta con el enamoramiento
¿De qué se quejan las mujeres?
Este artículo explora las principales preocupaciones y descontentos expresados por las mujeres en la sociedad actual.
Principios de la Osteopatía
Exploración de los fundamentos de la osteopatía, una rama de la medicina que se centra en el tratamiento holístico del cuerpo humano.
Depresión, autoestima y prejuicio
Exploración de la relación entre depresión, autoestima y prejuicio, y cómo estas variables psicológicas se influyen mutuamente.
El poder de nuestros ideales I
Exploración de cómo nuestros ideales pueden influir en nuestras decisiones y comportamientos, y su potencial impacto en la vida cotidiana.
La valía personal III
Tercera entrega del análisis sobre autoestima, autovaloración y desarrollo personal.
La valía personal II
Exploración en profundidad sobre la importancia del autovalor y cómo influye en nuestras vidas y decisiones.
La valia personal
Exploración de la importancia de valorarse a sí mismo, la autoaceptación y el autodescubrimiento para un desarrollo personal saludable.
Por amor propio
Explorando la importancia del amor propio para la salud mental y emocional, y cómo cultivarlo.
Ser fiel a tí misma
Descubre cómo la lealtad a uno mismo fortalece tu autoestima, aprende a valorar tus relaciones y entiende la importancia de ser valiente. Este artículo te inspirará a respetarte y amarte a ti mismo
¿De dónde viene nuestra angustia ?
En una época en la que la falta de tiempo nos aboca a la prisa y la impaciencia, apostar por la reflexión profunda, más aún en momentos de ansiedad, supone un gran esfuerzo. Sin embargo es indispensable enfrentarse al sentido de la angustia para estar al mando de la propia vida y tener alguna oportunidad de ser feliz.
Libertad y Psicoterapia
Exploración de cómo la psicoterapia puede fomentar la libertad personal, ayudando a superar limitaciones y barreras emocionales.
Entre dos mundos
Exploración de la dualidad cultural, emocional o física, y el desafío de navegar entre dos realidades diferentes.
A veces nos abandonan
Explorando las emociones y experiencias al enfrentar el abandono en distintas facetas de la vida.
Un punto azul pálido
Explicación de "Un punto azul pálido", una reflexión sobre la insignificancia de la Tierra en el vasto universo.
Ángeles y Demonios
Ángeles y Demonios" explora la constante batalla entre el bien y el mal, representada a través de figuras celestiales y demoníacas.
En el corazón del hombre
Exploración profunda de las emociones, pensamientos y luchas internas que habitan en el interior del ser humano.
Perder forma parte de la vida
El artículo enfatiza que las pérdidas son inevitables en la vida y cómo manejarlas puede resultar en crecimiento personal.
Orgullo Femenino
Como mujeres es muy importante que salgamos de nuestras vergüenzas, indiferencias y pasividades; nuestros asuntos no deben ser más exclusivamente emocionales y privados, estamos llamadas a liderar.
Necesidades Vitales (VI): Ilusión
Este artículo explora la ilusión como una necesidad vital, analizando su importancia para el bienestar emocional y psicológico del individuo.