La arteterapia humanista es una forma innovadora de tratamiento que permite a los individuos expresar sus sentimientos y pensamientos más profundos a través de diversas formas de arte. Al dar sentido a lo que sentimos, convertimos nuestras emociones en experiencias observables que enriquecen nuestro pensamiento y construyen nuestra identidad. Mediante la utilización de diferentes lenguajes artísticos, logramos que la inteligencia emocional, sensorial, relacional, motora y racional colaboren en un proceso integrador.
Historia de la Arteterapia: Las terapias artísticas surgieron cuando el arte comenzó a trascender su función de mera representación de la naturaleza. Los artistas empezaron a expresar sus emociones y vivencias, lo que no solo revolucionó el panorama artístico, sino que también abrió una nueva puerta para considerar la relación entre el arte y la salud. Pintar, modelar, hacer teatro o música ahora se contempla como una herramienta que complementa tratamientos médicos y propicia el crecimiento personal.
Diferencias con otras Terapias: A diferencia de las psicoterapias tradicionales que se centran en el lenguaje verbal, la arteterapia permite a las personas expresar lo que sienten de manera no verbal. Muchas veces, las emociones se comunican a través de gestos, imágenes o sensaciones que son difíciles de verbalizar. Al articular lo que sentimos, facilitamos un proceso de construcción del pensamiento que puede contribuir a la resolución de conflictos psíquicos.
Integración de Lenguajes Expresivos en Arteterapia
La mejor manera de abordar la arteterapia es a través de la integración de múltiples lenguajes expresivos. En nuestra escuela, que cuenta con 15 años de experiencia formando arteterapeutas, hemos observado que esta integración permite que la inteligencia sensorial, emocional, corporal y racional encuentre un espacio de desarrollo. A continuación, describimos las cuatro áreas de trabajo que utilizamos:
- Escucha corporal: Prestamos atención a las señales que nuestro cuerpo nos envía, ya que es un reflejo de nuestras experiencias mentales y emocionales.
- Visualización: Fomentamos la imaginación activa para explorar arquetipos y símbolos internos, así como la recreación de sueños, facilitando la exploración del subconsciente.
- Diversidad de lenguajes artísticos: Dependiendo del objetivo y de la persona, empleamos diferentes formas de expresión artística, como el baile, la pintura, la música o el teatro.
- Lectura de significados: Aprender a interpretar los símbolos y las obras creadas es fundamental, ya que enriquece la vida cotidiana y permite la reapropiación de experiencias.
La Sabiduría Interna y la Expresión Creativa
El enfoque de la arteterapia humanista es facilitar la expresión de nuestra sabiduría interna a través de lenguajes creativos y simbólicos. Solo después, activamos el pensamiento lógico para descifrar nuestra iconografía personal. Este proceso no solo nos ayuda a entender mejor nuestras emociones, sino que también nos guía a un camino de individuación y autodescubrimiento, donde cuerpo, mente, emociones y espíritu se unen.
Formación del Arteterapeuta: Vocación y Profesión
La formación como arteterapeuta debe incluir tanto un enfoque profesional como uno vocacional. La vocación está ligada a un deseo interno de ayudar y comprender a otros, mientras que la profesión implica adquirir conocimientos y habilidades específicos. Los futuros arteterapeutas provienen de distintas trayectorias y la mayoría comparte un profundo interés por las artes y un deseo de ayudar a los demás.
El papel del arteterapeuta es clave en el proceso terapéutico. Se considera que la principal herramienta de la terapia es el propio terapeuta, quien no solo debe dominar técnicas, sino también estar presente y resonar con el otro. La autoconciencia y la capacidad de limpiar las capas del ego son fundamentales para una práctica efectiva.
Conclusión: La arteterapia humanista ofrece un espacio enriquecedor para la expresión de emociones y el autoconocimiento. Si te interesa convertirte en arteterapeuta, debes estar preparado para un camino desafiante pero profundamente gratificante. Te invitamos a compartir tus experiencias o inquietudes en los comentarios para seguir enriqueciendo esta comunidad de aprendizaje.
Elvira Gutiérrez
Dra. Bellas Artes y Psicoterapeuta Gestalt e Integrativa
Directora de Formación del Centro Arteterapia y Terapia Gestalt
