Rejuvenece tu Piel con una Bebida Casera Saludable
Te proponemos una cura de REJUVENECIMIENTO. Esta bebida puede ser preparada en casa, especialmente útil ahora que las temperaturas comienzan a subir, siendo una opción refrescante y saludable para combatir el calor.
Se trata de una bebida que reemplaza y hidrata tu piel mientras le da luminosidad. Es desintoxicante y te recargará por dentro y por fuera, mejorando tu bienestar general.
El alto contenido en fibra favorece la depuración y aporta minerales, vitaminas y antioxidantes que son esenciales para mantener un aspecto juvenil.
Ingredientes Necesarios
- 1 pepino
- 2 tallos de apio
- 2 puñados de espinacas
- 1 manzana
- 4 hojas de diente de león
- 1 cucharada de polen de abeja
- 1 limón – zumo
- 2 cucharadas de semillas de lino molidas
- 6 tazas de agua
- 3 gramos de Chlorella en grano (opcional)
Instrucciones de Preparación
Corta el apio y el pepino en pequeños trozos antes de mezclarlos. Coloca todos los ingredientes en una licuadora o batidora y mezcla a máxima velocidad durante aproximadamente 2 minutos. Debe quedar con una textura similar a un batido, no una crema.
Beneficios Clave de los Ingredientes
El Pepino: Contiene principalmente agua, siendo un gran hidratante. Su alto contenido en colágeno proporciona a la piel fuerza, flexibilidad y resistencia, elementos esenciales para la elasticidad de la piel.
Apio: Este ingrediente ayuda a eliminar alérgenos y contribuye a la salud digestiva.
Diente de león: Potencia la depuración del hígado, ayudando a eliminar toxinas.
Manzana: La pectina que contiene ayuda a excretar residuos, y su aporte de antioxidantes es beneficioso para el sistema inmunológico.
Espinacas: Aportan minerales esenciales, vitaminas y flavonoides anti-inflamatorios, contribuyendo a la salud en general.
Semillas de lino: Ricas en ácidos grasos esenciales, son esenciales para la salud del cerebro y contribuyen a la función cognitiva.
Reflexiones Finales
No solo se trata de disfrutar de una bebida refrescante, sino de cuidar de ti mismo desde adentro hacia afuera. Al incorporar esta bebida en tu rutina diaria, no solo te sentirás mejor, sino que también impactarás positivamente en tu piel y bienestar. ¿Te animas a probarla? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!
