Te proponemos una cura de REJUVENECIMIENTO.
La puedes hacer tú mism@, en casa, y ahora que empiezan a subir las temperaturas puede ser una refrescante y saludable fórmula para combatir el calor.
Se trata de una bebida que repone e hidrata tu piel mientras le da luminosidad. Es desintoxicante y te recargará el cuerpo por dentro y por fuera.
Su alto contenido en fibra favorece la depuración y aporta minerales, vitaminas y antioxidantes.
Si quieres mejorar tu salud y prolongar tu juventud aquí te pasamos la receta.
Ingredientes:
1 pepino
2 tallos de apio
2 puñados de espinacas
1 manzana
4 hojas de diente de león
1 cucharada de polen de abeja
1 limón – zumo
2 cucharadas de semillas de lino molidas
6 tazas de agua
3 gramos de Chlorella en grano (opcional)
Preparación: Cortar el apio y el pepino en pequeños tozos (para ayudar al proceso de mezcla).
Coloque todos los ingredientes en una licuadora o batidora. Mezclar a máxima velocidad durante 2 minutos aproximadamente. Debe quedar con la textura un batido, no una crema.
Qué te aporta?:
El Pepino contiene principalmente agua, es hidratante y tiene una enorme cantidad de colágeno, que da a la piel fuerza, flexibilidad y resistencia, y es responsable de la elasticidad de la piel. El colágeno es la proteína principal del tejido conectivo. También es el principal componente de los ligamentos y tendones.
Apio ayuda a eliminar cualquier alérgeno, mientras que el diente de león ayuda al hígado a depurar toxinas.
La pectina de la manzana ayuda a excretar los residuos, la espinaca proporciona minerales esenciales, vitaminas, antioxidantes y flavonoides anti-inflamatorios.
Y las semillas de lino aportan ácidos grasos esenciales para el cerebro.
