¿Quieres dejar el tabaco?
¿Por qué tratar casos de tabaquismo?
Hay profesionales de la hipnosis que descartaron dedicar parte de su trabajo al tratamiento de Tabaquismo, considerando que es un desafío sencillo o menospreciando su importancia en comparación con otros problemas complejos como el dolor, las fobias o la depresión. Pero, dejar de fumar va más allá de la simple acción de soltar un cigarrillo; implica enfrentar emociones profundas.
El tratamiento del tabaquismo en el mundo de la hipnoterapia
El tratamiento adecuado puede disminuir la tasa de recaída al 2.5% en comparación con el 60% común entre las adicciones. Este éxito proviene de considerar el tabaquismo como un problema integral que afecta la salud, las relaciones interpersonales y la autoestima. Sentirse incapaz de dejar de fumar provoca no solo frustración sino también sentimientos de desesperanza y actitudes autodestructivas. El problema que muchas personas enfrentan no es solo el humo que exhalan, sino las *emociones que lo acompañan*.
¿Quién puede asegurar que tras una adicción no se esconda un deseo de muerte?
Es vital aceptar que las patologías aparentemente triviales son a menudo la *puerta de entrada a problemas más profundos*. A veces, la persona que busca dejar de fumar está buscando involuntariamente resolver otros conflictos emocionales, como el duelo no resuelto o la sensación de soledad. El papel del terapeuta es discernir estas capas ocultas y ayudar al individuo a navegar a través de ellas.
El paciente que llega para dejar de fumar podría, inconscientemente, estar huyendo de la indeseada confrontación con el duelo de un ser querido. Por ejemplo, cuando un paciente mencionado en el artículo se dio cuenta de que dejar de fumar significaba que traicionaría la memoria de su padre y hermano fallecidos por cáncer de pulmón, el tratamiento se transformó en una terapia profunda para abordar el *duelo y los sentimientos de pérdida*.
El inconsciente busca el psicosomatizar cualquier emoción inconclusa
Los problemas emocionales pueden manifestarse de maneras inesperadas, incluido el tabaquismo. Al evitar la *atención consciente* hacia estas emociones dolorosas, a menudo el inconsciente recurre a adicciones como una forma de recordar que *necesitamos abordar esos temas*. Es crucial que quien busca apoyo no considere su deseo de dejar de fumar como un síntoma trivial, sino como un indicativo de algo más grande que necesita ser tratado.
El tratamiento se basa en manejar la ansiedad, no en generar más
La experiencia sugiere que en tan solo una semana, muchos dejan de fumar al seguir el enfoque adecuado. La hipnoterapia se enfoca en reducir la ansiedad, permitiendo que el individuo se sienta menos amenazado por el acto de fumar. En lugar de resistir la tentación de fumar, se enseña al cliente a llevar consigo el paquete de cigarrillos y optar por beber agua cuando sienta la necesidad de encender un cigarro.
Esta maniobra no solo proporciona un alivio inmediato sino que *también forma parte de un proceso terapéutico más amplio* donde se enseña a interpretar correctamente las ansias. En este contexto, el cliente termina agradecido, no solo por dejar de fumar, sino por haber encontrado una conexión con su bienestar emocional olvidado. Este descubrimiento provoca muchas veces un agradecimiento genuino como el que uno de mis pacientes expresó: “¡Gracias, Winston!”
Teresa García Sánchez
Directora
Instituto Erickson Madrid
