“Tengas la edad que tengas, hay en tu interior un pequeño que necesita amor y aceptación”
“He llegado por fin a lo que quería ser de mayor: un niño” Joseph Séller
El concepto de “Niño Interior” es fundamental en psicología, ya que representa esa parte íntima de carencias afectivas que todos llevamos dentro. Sin importar nuestra edad, esta parte de nosotros busca amor y aceptación, y su falta puede conducir a diversas conductas autodestructivas y a insatisfacciones en nuestras relaciones.
El niño interior es el resultado de las experiencias vividas desde la concepción.
La forma en que nos desarrollamos depende en gran medida de las experiencias durante nuestra infancia. Este niño interior puede ser:
– Una parte herida y dolida, que guarda rencores y miedos irracionales
– O una parte creativa y alegre, que representa nuestro ser esencial.
“Cuando recuperamos nuestra infancia, el amor vence al miedo”. Tom Robbins
Conectar con el Niño Interior
La comunicación y sanación del Niño Interior son procesos fundamentales para el desarrollo de la autoestima en nuestra vida adulta. Según los principios de Louise L. Hay, uno de los métodos más conocidos en este ámbito, podemos aprender a escuchar y abrazar nuestro niño interior.
Todos hemos cargado heridas emocionales, y parte del viaje de sanación consiste en comunicarnos y cuidar a nuestro Niño Interior, integrándolo con nuestra vida cotidiana.
Conectar con nuestro “Niño interior” para sanar sus miedos y conflictos.
Cuando desatendemos a nuestro niño interior, entramos en conflicto entre pensamientos y emociones. Esta desconexión puede llevar a una vida sin sentido, donde buscamos amor y aprobación en el exterior, cuando en realidad el niño interior necesita ser sanado desde adentro.
Nuestro Niño Herido sabotea nuestra felicidad
El trabajo con el niño interior es un viaje personal hacia la reconexión y la integración. En talleres específicos, se pueden realizar ejercicios que fomentan esta conexión, permitiendo que todos compartamos nuestras experiencias y aprendamos de los demás. Conocer las historias de otros nos recuerda que no estamos solos en nuestras luchas.
Recursos Valiosos para el Viaje Interior
- Cura tu soledad de Erika J. Chopich y Margaret Paul,
- Volver a casa de John Bradshaw,
- El poder está dentro de ti y Usted puede sanar su vida de Louise L.Hay,
- Abraza a tu niño interior de Victoria Cadarso.
Realizar un trabajo interior de crecimiento personal es crucial. Reflexionemos sobre nuestras experiencias pasadas: ¿Somos felices en nuestras relaciones actuales? ¿Qué miedos nos frenan? Abordar estos interrogantes es esencial para sanar.
¿Cómo fue nuestra relación con los padres y hemos logrado perdonar?
Al analizar nuestra relación con nuestros padres, podemos comenzar a reconciliarnos con nuestro niño interior, dándole el amor y la atención que necesita. Comparte tus inquietudes con él, acepta su pasado y, sobre todo, permítele expresar lo que siente.
Sanar heridas y recuperar la ternura, creatividad e inocencia.
No te desesperes si al principio te resulta difícil conectar; este proceso requiere tiempo. Permite que tu niño interior se exprese y poco a poco aprenderás a comprender sus necesidades. Recuerda que ahora tienes el poder de elegir cómo deseas vivir.
“Volver a ser niños es algo apasionante y las herramientas están en vuestro interior; aprovecharlas y disfrutar”
Paula García Pérez
Coach. Facilitadora Talleres Metodología Louise L. Hay
Colaboradora de Galatea Terapias
www.galateaterapias.com
