Una danza entre la mente y el silencio
En la vida, nos movemos constantemente entre las aguas del pensamiento y la serenidad de la no-mente. La mente ordinaria, que los yoguis denominan mani o manas, es la parte activa y muchas veces agitada que nos hace pensar, juzgar y conceptualizar. Por otro lado, existe la mente consciente y tranquila, conocida como unmani o no-mente, un refugio donde la atención pura y la percepción nos llevan a un estado de claridad.
Despertar la mente quieta
Al igual que la perla se oculta en las profundidades de una ostra, la mente quieta se encuentra detrás del bullicio de nuestro pensamiento diario. Mientras que el pensamiento descontrolado puede ser útil para ciertas situaciones, no es suficiente para alcanzar un crecimiento espiritual y resolver nuestras preguntas más profundas. Por esta razón, es esencial trabajar en nuestro interior, buscando estabilizar y armonizar nuestra mente y, en última instancia, conectar con la no-mente.
El viaje a través de la meditación
La meditación se presenta como la brújula que nos guía en este viaje hacia la no-mente. Nos enseña a discernir cuándo es necesario pensar y cuándo es vital simplemente vivir. En un mundo que se aferra al “Pienso, luego existo”, es fundamental recordar que a menudo, cuando callamos nuestro diálogo interno, existen las verdades más profundas.
Entrar en el templo interior
La no-mente es un espacio sagrado que nos conecta con nuestra esencia, convirtiéndose en lo que Ramiro Calle denomina como la Mansión del Vacío. Aquí, encontramos paz, compasión y amor. Las técnicas de yoga son puentes que nos permiten acceder a este lugar sagrado, tanto en el cuerpo como en el espíritu.
Cuando contagiaste tu mente con la luz de la atención y la práctica consciente, te das un baño en la experiencia de unidad y tranquilidad. Meditar es un ejercicio de humildad y profundidad, donde cada respiro se convierte en un eco de la vida misma. El silencio es el lienzo donde pintamos las verdades más profundas de nuestra existencia.
Por lo tanto, te invito a dejar comentarios sobre tu experiencia con la meditación, el yoga o cualquier reflexión que resuene con este tema tan crucial en nuestras vidas.
Reflexiones finales
Como dice Ramiro Calle, en nuestra cultura no se nos ha enseñado lo suficiente sobre el poder de la no-mente. A medida que nos aventuramos hacia adentro, descubrimos no solo nuestro ser, sino también la conexión con el universo que nos rodea. Permítete explorar este viaje.
