En la vida cotidiana, es fácil sentir que estamos abrumados por emociones no procesadas. Nuestros trabajos, relaciones y responsabilidades pueden imponernos una carga emocional considerable, y a menudo no tenemos el tiempo ni la energía para afrontar estos sentimientos. Como resultado, nos vemos forzados a almacenarlos en nuestro cuerpo, donde eventualmente se traducen en tensiones y bloqueos físicos.
La acumulación de estas emociones puede llevar a síntomas físicos graves y a enfermedades. Una de las teorías más fascinantes proviene de la filosofía taoísta, que sostiene que cada uno de nuestros órganos está ligado a emociones específicas. Por ejemplo, el hígado almacena la ira y la compasión, mientras que el corazón puede albergar tanto el amor como el odio.
La Relación Entre Emociones y Salud
Cuando una emoción nos abruma, puede afectar el funcionamiento del órgano asociado. Por otro lado, problemas organicos pueden generar emociones negativas. Esta relación íntima entre nuestras emociones y órganos es un tema crucial para comprender cómo se manifiestan nuestras malas experiencias en nuestro bienestar físico.
Es importante observar nuestra respiración. Cuando inhalamos de manera profunda y consciente, estamos proporcionando aire a nuestros órganos, facilitando así el flujo de energía y eliminando tensiones. Hay una gran lección que se puede aprender de la forma en que los bebés respiran, dejando que su barriguita se expanda en cada inhalación. Esa es la forma natural y saludable de respirar.
El Proceso de Sanación Emocional
Para sanar, es vital que nos enfoquemos en las cargas emocionales no procesadas. El primer paso es la toma de conciencia. La práctica del Chi Nei Tsang (CNT), un antiguo arte taoísta que significa «La transformación energética de los órganos internos», puede ser una herramienta poderosa para ayudarte a liberar ese peso emocional acumulado.
El CNT se basa en principios similares a los de la acupuntura, pero se enfoca en abordar el origen de los síntomas, no solo los síntomas en sí. Durante una sesión de CNT, puedes esperar sentir sensaciones intensas, ya que comienzas a descubrir emociones que has mantenido ocultas durante mucho tiempo. No hay emoción que sea un error; cada sentimiento que experimentamos tiene un propósito.
El Viaje Interno Hacia La Salud
Tras liberarte de bloqueos emocionales, tendrás la oportunidad de visualizar áreas de tu vida que necesitan cambio. Esto puede incluir relaciones, ambientes de trabajo o hábitos perjudiciales. Si eliges tomar acción, te darás cuenta de que el proceso de sanación requiere decisión y valor. Estarás reconstruyendo un mapa emocional, lo que podría hacer que te sientas desorientado al principio, pero es un paso necesario hacia la recuperación.
Un terapeuta de CNT puede guiarte en este proceso. A través de un masaje abdominal profundo, te ayudará a identificar y liberar tensiones emocionales. Estas sesiones suelen durar aproximadamente 45 minutos en un futón, enfocándose en el abdomen para liberar el estrés acumulado. Aunque este proceso incluye la manifestación de emociones dolorosas, la liberación de estas emociones es esencial para tu bienestar.
Beneficios A Largo Plazo del Chi Nei Tsang
Los beneficios del CNT pueden ser variados, pero todos conducen a resultados positivos, como una mayor estabilidad emocional y un mejor entendimiento de uno mismo. La terapia también es efectiva en el tratamiento de problemas digestivos, dolencias crónicas y irregularidades menstruales.
La sanación es una opción personal, y la elección de seguir este camino es solo tuya. Por medio del Chi Nei Tsang, puedes descubrir una vida más equilibrada y saludable.
Eduardo Velasco
Director Escuela Española de Masaje Tradicional Tailandés
