Categoría: Familia

La meditación, aporta numerosos beneficios no solamente a los adultos sino también a los niños. Cada vez es mayor el número de padres, profesores o profesionales que quieren ayudar a los niños a través de la meditación no solamente a relajarse sino también a focalizar la atención, concentrarse, potenciar su imaginación y sanar a través de ésta técnica.

La infancia y adolescencia son esas etapas de la vida que dejamos atrás y a las que no se puede regresar, pero, en ocasiones, de las que uno no sale. La infancia nos moldea, nos forja y lo que somos en la actualidad tiene ahí su tronco, con sus correspondientes raíces introducidas en la tierra del pasado, de tal manera que en ocasiones esa infancia/adolescencia sigue dominando e influyendo en nuestra edad madura. Para algunos su infancia fue una etapa dura o difícil mientras que otros la vivieron con cierto encanto. En ambos casos ha sido época clave para el ... Leer mas

  Xavi Cañellas y Jesús Sanchís son autores del libro «Niños sanos, adultos sanos» (Plataforma Editorial), un libro donde exponen, desde una perspectiva integrativa y apoyándose en los últimos descubrimientos científicos, cómo la salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, lactancia y los primeros años de vida.   Xavi Cañellas es psiconeuroinmunólogo y ejerce la práctica clínica desde hace 15 años. Máster en Psiconeuroinmunología Clínica en la Universidad de Girona. Fundó, junto a sus tres socios, Regenera, una empresa dedicada a la formación en Psiconeuroinmunología Clínica.   Jesús Sanchís es Dietista-nutricionista, divulgador e investigador. Ha ... Leer mas

Entra dentro de lo normal que cuando una mujer desea quedarse embarazada y no lo consigue en un tiempo que considera prudencial, seis meses o un año, empiece a preocuparse y darle vueltas en su cabeza al motivo del no embarazo. Cuando además consultan y desde los servicios médicos les mandan una batería de pruebas, lo predecible es que no se puedan quitar de la cabeza si habrá algo que esté mal en ellos. La espera del resultado se vive con cierta ansiedad, deseando que no haya nada llamativo, pero quizás al mismo tiempo esperanzados de que se encuentre la ... Leer mas

Es tarea de los adultos ayudar a los niños a poner palabras a lo que están sintiendo, a sus emociones. Enseñarles a abrir ese espacio interno donde puedan conectarse su necesidad y verbalizarla.

Es fundamental invertir en nuestros hijos, tiempo, afecto, interacciones sociales, experiencias enriquecedoras, y educación para ayudarles a formar su arquitectura cerebral desde muy pequeños, lo que será de suma importancia en su vida posterior.

Este año recién estrenado forma parte de un caminar. Cada día podemos elegir cómo vivirlo. Cuando se cierra una etapa, es una oportunidad para iniciar y crear una nueva manera de amarnos y amar a los demás: Objetivo 2019, abriendo el corazón.

Hay un tema que afecta a todos los niños y jóvenes del mundo moderno, algunos lo laman estrés otros ansiedad. La solución es yoga y meditación para niños

La autoestima es como un termómetro interior que nos envía señales de cómo funciona la relación con nosotros mismos influyendo en la relación con nuestro entorno. Identificar los síntomas de una autoestima baja, nos ayudará a poner soluciones para mejorarla. La relación con uno mismo Uno de los ámbitos en los que refuerzo la mirada en mis sesiones es en la relación con nosotros mismos. Desde niños aprendemos e interiorizamos, influidos por el sistema en el que vivimos, una manera de relacionarnos. Esto nos va calando estableciendo una forma determinada de auto relacionarnos. Creamos así, hábitos internos que condicionan nuestras conductas. Si integramos ... Leer mas

En el desarrollo del niño, se considera fundamental el proceso de socialización, y para ello es necesario tener un buen repertorio de habilidades sociales y una buena capacidad para la resolución de problemas en el ámbito social. Podemos llamar habilidades sociales (HHSS) a las capacidades que le permiten al niño interactuar con sus iguales, para que la socialización con otros niños sea satisfactoria. Las HHSS, pueden ser aprendidas y su adquisición no se aprende de un día para otro, sino que se van desarrollando a lo largo del tiempo a través de la observación, la práctica y la retroalimentación constructiva. ... Leer mas