Los masajes son una forma de cuidar lo más valioso: nuestra salud. En un mundo donde estamos educados para curar solo cuando estamos enfermos, es momento de transformar esta mentalidad. Al invertir en nuestra salud, proporcionamos a nuestro cuerpo el bienestar y mimo que necesita, permitiéndonos enfrentar los retos del día a día con serenidad.
El Método TRCD es el camino hacia el Reequilibrio Corporal DAMUN. Este innovador enfoque del siglo XXI se centra en el cuidado corporal y en la armonización de nuestra energía vital. En nuestra sociedad, tan apresurada y estresada, a menudo olvidamos lo realmente importante: detenernos a respirar y sentir.
Cada parte de nuestro cuerpo está conectada a una función vital. Si nos tomamos un momento para reflexionar, notaremos que cada sentido está vinculado a zonas específicas del cuerpo. Por ejemplo:
– La **boca** se relaciona con el **cuello**, el canal de nuestra comunicación.
– La **nariz** se asocia con el **plexo solar**, el centro de nuestra interrelación.
– Los **ojos** conectan con la zona **creativa** del abdomen.
– Las **orejas**, a su vez, están alineadas con los **brazos y piernas**, nuestras herramientas de acción.
– Finalmente, las **cejas** reflejan nuestra **espalda**, el soporte de nuestras cargas emocionales.
Alineación de Cejas:
Paso 1:
Utiliza el dedo índice para realizar pasadas suaves desde la zona más cercana a la nariz hasta el final de la ceja (si la ceja termina antes del ojo, continúa hasta ahí). Mantén la presión suave y detente unos segundos al final.
Paso 2:
Emplea el dedo meñique para repetir el recorrido, manteniendo la suavidad durante 5 minutos.
Paso 3:
Finalmente, utiliza el dedo pulgar para realizar el mismo recorrido durante 10 minutos.
Para potenciar esta conexión con el relax, es recomendable pintar las cejas cada mañana con un lápiz marrón; esto no solo conecta con nuestra espalda, sino que también nos ayuda a comenzar el día con una dosis menor de estrés.
Te animo a que pruebes este automasaje y sientas los beneficios que trae consigo para afrontar tu día a día. Si te encuentras en periodos de nerviosismo o estrés, puedes realizar cada paso durante 1 minuto, de 1 a 3 veces al día.
Bibliografía:
Bases y Metodología de la TRCD, María Gemma Sáenz, Mandala Ediciones.
Masajes para Bebés, María Gemma Sáenz, Mandala Ediciones.
Masajes del Siglo XXI, María Gemma Sáenz, Ediciones MGS.
Belén Aragón Pellicer
Lcda. Ciencias Biológicas
Reequilibradora Corporal TRCD
NEW STYLE Hair & Massage
newstyle.com.es
masajesreequilibrio.blogspot.com
