¿Qué es el Arteterapia Humanista? A medida que buscamos un cambio de paradigma tanto individual como colectivo, se vuelve esencial habilitar técnicas que integren y armonicen nuestras potencialidades. El Arteterapia Humanista emerge como una experiencia que navega a través de nuestros chakras, empleando técnicas corporales que favorecen el desbloqueo y la carga de energía en el cuerpo físico.
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Técnicas Clave del Arteterapia: Estas metodologías pueden clasificarse en tres categorías: técnicas expresivas que facilitan la conexión emocional, técnicas supresivas que trabajan para minimizar la desconexión y técnicas integradoras que buscan armonizar aspectos divergentes de nuestra personalidad.
Un Enfoque Integral: Al aplicar estas técnicas, se logra un impacto en el cuerpo físico, emocional, mental y espiritual del individuo. A través de la interrelación grupal, se observe el efecto de proyecciones, resonancias y transferencias, evidenciando cambios en las actitudes y emociones de los participantes.
Explorando el Autoconocimiento: En mi experiencia con personas en sesiones individuales y alumnos de nuestros cursos de formación, he atestiguado su capacidad para expresarse artísticamente. Muchos logran absorber los mensajes que sus producciones generadas les ofrecen, integrándolos en su vida cotidiana. Este es un claro indicativo del potencial transformador de la expresión artística en el proceso de autoconocimiento y desarrollo personal.
La Importancia de la Mente Abierta: Para experimentar los beneficios del arteterapia, el requisito fundamental es mantener una actitud abierta, libre de juicios y preconceptos. Adoptar una postura de escucha activa y disponibilidad es esencial para el progreso.
Desafíos del Proceso: Sin embargo, muchos clientes abordan estas sesiones con expectativas definidas que pueden dificultar su experiencia. Igualmente, los arteterapeutas pueden enfrentarse a sus propias limitaciones y condicionamientos. Es crucial entrenarse para estar presente en el momento y para fomentar la autoescucha.
Preparación del Arteterapeuta: Durante nuestra formación, enfatizamos que quienes deseen guiar a otros en su proceso de desarrollo deben primero explorar su propio viaje. Este autoconocimiento es vital para lograr un respeto profundo hacia el individuo, sus tiempos y sus dilemas, aspectos que también son parte de su proceso.
Una Propuesta Transformadora: Nuestra propuesta es ofrecer un camino profundo hacia el crecimiento personal a través del arteterapia. Este proceso no solo ayuda a tomar conciencia de las propias dificultades y potencialidades, sino que también conduce al aprendizaje y a una madurez interna que potencia nuestra presencia en el mundo, ya sea como arteterapeutas o como seres humanos que reflejan su esencia en su entorno.
Nuestra Misión: Cultivar la expansión de la conciencia individual y colectiva es nuestra ambición.
Elvira Gutiérrez
Dra. Bellas Artes, Psicoterapeuta Gestalt y Arteterapeuta
Directora Formación Centro Arteterapia y Terapia Gestalt
