El color azul se asocia con pescados y mariscos, facilitando la expresión emocional. Por otro lado, el color rosa se relaciona con alimentos como el gazpacho y la salsa rosa, y ayuda a equilibrar nuestra relación con el dinero.
Descubre el Poder de una Mente Equilibrada
Una mente equilibrada y expansiva está en sintonía con la vida y encuentra recursos tanto internos como externos para afrontar las situaciones emocionales cotidianas. En este estado, la negatividad y el lamento se quedan atrás, permitiéndote alcanzar un estado de paz.
Ejercicio para Energizar la Mente
Comienza tus mañanas con un ritual que despierta y positiviza tu mente:
Peina tu cabello hacia atrás utilizando un cepillo en la mano derecha y un peine en la izquierda. Mientras lo haces, verbaliza: “fuera mi negatividad”. Este movimiento no solo despeja tu pelo, sino también tus pensamientos.
Por la noche, intercambia los utensilios y peina de atrás hacia adelante, con la cabeza inclinada, diciendo: “fuera la densidad adquirida el día de hoy”. Este ejercicio es una forma práctica de relajar y liberar tus tensiones del día.
Un Rostro Limpio: Reflejo de una Mente Clara
Para un rostro fresco, **realiza este sencillo ejercicio antes de dormir**: coloca dos algodones mojados en leche desde la barbilla hasta la frente, mientras dices: “yo cojo los SÍES de la vida mientras duermo”. Al despertar, utiliza algodones empapados en agua para limpiar tu cara, verbalizando: “saco los NOES del inconsciente para atraer los SÍES en este momento de mi vida”.
Nota: Estos dos ejercicios están inspirados en el libro de María Gemma Sáenz, LA FILOSOFÍA DE LA ILUSIÓN.
¿Te animas a probar estos ejercicios? ¡Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios!
