La Importancia de Conectar con el Sentir
Como seres humanos, estamos expuestos a numerosos contratiempos que pueden desestabilizarnos y alejarnos de nuestra verdadera esencia. Estos contratiempos, a menudo malinterpretados, nos llevan a una distorsión de nuestra identidad y a una falta de conexión con nuestras emociones. Entender y gestionar estas emociones es fundamental para nuestro bienestar.
Consecuencias de No Resolver Contratiempos
Los contratiempos que no se abordan adecuadamente pueden llevarnos a adoptar mecanismos de defensa perjudiciales:
- Reprimimos nuestras emociones, lo que las hunde más profundamente.
- No admitimos ni enfrentamos la realidad, creando una desconexión.
- Desconectamos de nuestro sentir, convirtiéndonos en autómatas.
- Mentimos a nosotros mismos, embelleciendo una situación insostenible.
- Olvidamos no solo lo dañino, sino también lo positivo.
Esta desconexión puede incluso impactar nuestra salud física. Si bien esforzarse por olvidar puede parecer una solución a corto plazo, la verdad es que puede agravar nuestros problemas de memoria y salud en general.
El Sistema Nervioso: Pilar de Nuestro Equilibrio
Un equilibrio saludable entre cuerpo, mente y espíritu es esencial para mantener nuestro Sistema Nervioso Central (SNC) en óptimas condiciones. Este sistema incluye elementos vitales como el cerebro, la médula espinal y los nervios espinales, que deben funcionar en armonía para asegurar que nuestra energía fluya adecuadamente. Una buena forma física es vital para una buena salud.
La Velocidad de Percepción y Conexión con Tu Sentir
Cuando nos conectamos rápidamente con nuestras emociones, mejoramos nuestra percepción y, con ello, nuestra capacidad para entender la verdad en nuestra vida. Este ciclo de percepción rápida y conexión emocional permite que nuestro bienestar se fortalezca continuamente.
Además, al identificar nuestras habilidades únicas y utilizarlas para ayudar a los demás, no solo elevamos nuestra autoestima, sino que también nos aseguramos de que nuestras capacidades sean valoradas en el mercado. Tu contribución crea un impacto positivo en el mundo.
Adicciones: Comprendiendo y Superando
Solemos apegarnos a ciertas costumbres y comportamientos, incluso si son perjudiciales. Por ejemplo, pasamos de una adicción al tabaco a la adicción a problemas financieros o en las relaciones. Esta disposición nos resulta familiar, brindando una especie de consuelo. Sin embargo, es esencial reconocer cualquier comportamiento adictivo para poder superarlo.
Para aquellos que luchan con adicciones o ciclos negativos, es crucial fortalecer la conexión con el sentir. Al encontrar esta fortaleza, podemos hacer elecciones conscientes, como decidir dejar de fumar o manejar los problemas de manera más efectiva. Esto implica entender qué nos llevó a esas elecciones y trabajar en nuestras emociones positivas.
El Poder de Conectar con el Sentir
Conectar con nuestras emociones nos permite en última instancia tomar el control de nuestra vida. Cuando somos capaces de enfrentar nuestros desafíos desde un lugar de autenticidad y fortaleza, podemos despojarnos de las cargas del pasado y prepararnos para un futuro más brillante.
En 2013 y más allá, el proceso de conectarte con tu sentir es un regalo autoconcedido que transforma tu vida, proporcionándote claridad, propósito y la capacidad de resolver los problemas de manera efectiva. ¡Feliz Año 2013!
Ana Postigo
Consultora de Feng Shui
Louise L. Hay Teacher
