El establecimiento de un límite temporal conlleva dos consecuencias evidentes. Por un lado, pone de manifiesto la autonomía del paciente y, por otro lado, estimula su independencia.
¿Qué es la psicoterapia breve?
La psicoterapia de tiempo limitado posee una orientación psicoanalítica. Por lo tanto, el desarrollo y el funcionamiento de la personalidad se observan desde una perspectiva interpersonal. El principal objetivo de esta psicoterapia es examinar los temas desadaptativos del conjunto de relaciones del paciente. Aún teniendo en cuenta la psicopatología, las relaciones personales constituyen el marco donde se expresa el conflicto. La mayoría de los profesionales establecen en 25 el límite máximo de sesiones de las terapias breves.
¿Qué la diferencian de otras formas de psicoterapia?
- Enfoque y objetivos limitados
- Limitación del tiempo
- Incremento de la actividad del terapeuta
Los terapeutas de tratamientos breves necesitan un tema central que sirva de guía para no desviarse del objetivo. Particularmente, porque el tiempo es esencial. Este tipo de terapeuta no puede prestar atención a todos los datos clínicos. Por lo general, examina los patrones de interacción con otras figuras significativas para extraer los patrones desadaptativos de afrontamiento de los conflictos interpersonales. En la psicoterapia breve se dispone de un tiempo limitado para explorar el pasado. Es mejor aprovechar la hora de la terapia tratando el aquí y el ahora. La determinación del pasado que contribuye a moldear la personalidad, facilita una mejor comprensión del paciente y ayuda en la elección de un foco dinámico apropiado. El foco del tratamiento terapéutico debe ser claro, específico y manejable.
La actividad del terapeuta consiste en el conocimiento de los objetivos terapéuticos y de un plan para alcanzarlos, manteniendo la sensibilidad frente a las características del paciente y al contexto. La actividad del terapeuta ayuda al paciente a aumentar los pensamientos y comportamientos relevantes. Aunque se preste atención al material relacionado con el foco, no debe ignorarse lo que es importante para los pacientes.
Beneficios de la psicoterapia breve
La psicoterapia breve constituye una oportunidad para el cambio. El establecimiento de un límite temporal pone de manifiesto la autonomía del paciente y estimula su independencia. Los terapeutas breves están alejándose de ofrecer terapia en función de la cantidad de tiempo e intentan encontrar la forma de que cada sesión sea fundamental.
Howard y cols. (1986) calcularon la tasa de mejoría en función del tiempo para varios estudios. Concluyeron que el 50% de los pacientes presentaba mejorías significativas hacia la sesión 8, y el 75% hacia la sesión 25. Estas tasas de mejoría se produjeron en el intervalo de 10-25 sesiones, que caracteriza a la mayoría de las terapias breves.
Objetivos en psicoterapia breve:
- Desaparición de síntomas
- Restablecimiento de un nivel de funcionamiento que existía previamente a la situación actual
- Reconocimiento de algunos rasgos de personalidad que impiden una mejor adaptación
- Detección de relaciones existentes entre los problemas de la personalidad y la enfermedad
- Cambio de ciertas defensas por otras más adaptativas
- Aumento de la autoestima y ampliación de objetivos personales
¿Quién puede recibir tratamiento con psicoterapia breve?
Algunas de las características necesarias de los pacientes son:
- Adecuada fortaleza del yo. Capacidad para la conexión afectiva rápida
- Capacidad de implicación y colaboración en el tratamiento
- Motivación para el cambio. Más allá de la eliminación de los síntomas
- Inteligencia. Concienciación psicológica
- El problema debe ser relativamente específico
- Antecedentes de relaciones personales positivas
Se suele precisar una entrevista con el fin de evaluar la habilidad del paciente para implicarse en las tareas terapéuticas.
Alicia Alonso
Psicóloga transpersonal
Experta en terapia de pareja y psicoterapia breve
