Introducción: Un Viaje al Pasado del Yoga
Quiero compartir una anécdota que destaca la percepción inicial del yoga en nuestra cultura. En 1974, salí por las calles de Madrid con una unidad móvil de Radio Nacional preguntando a los viandantes qué era el yoga. La mayoría se mostraba perpleja, y recuerdo particularmente a uno que preguntó: «¿un jugador de fútbol?». Aquellos años estaban marcados por una escasa difusión de la literatura relacionada con el yoga, que mayormente provenía de países hispanoamericanos y se enfocaba únicamente en el hatha-yoga.
Crecimiento del Interés por el Yoga
El interés por el yoga comenzaría a dispararse en los años 80. Recordemos que yo mismo abrí un centro de yoga en enero de 1971. A medida que la disciplina se iba conociendo, los medios comenzaron a mostrar interés; durante una semana, recibí entrevistas en tres telediarios. Aquel momento marcó el inicio de un camino en el que la palabra «yoga» empezaría a ser reconocida y, desafortunadamente, a menudo asociada a imágenes de contorsionistas o faquires misteriosos.
Yoga: Una Práctica Global
Hoy, el yoga se ha convertido en una práctica común en todos los ámbitos de la sociedad en Occidente. Se enseña en centros especializados, aulas, colegios y gimnasios, y es valorado tanto por intelectuales como por médicos y psicoterapeutas. Hay millones de personas que lo practican, y su utilidad se extiende a todos, desde quienes buscan mejorar su bienestar físico hasta aquellos que necesitan recuperación.
Identificar un Yoga Auténtico
Es esencial que el aspirante discierna entre el verdadero yoga y esos «pseudoyogas» modernos, muchas veces más perjudiciales que beneficiosos. El yoga, en su esencia, representa la unión del espíritu con el Alma Cósmica y el equilibrio entre cuerpo y mente. No debe confundirse con prácticas que fomentan la competencia o el culto al cuerpo, ya que el yoga debe ser una celebración de la humildad y la compasión.
Una Conversación con un Monje
Recientemente, prometí a un buen amigo, el monje Víctor Márques Pailos, llevarle mi DVD de hatha-yoga. Conversamos sobre el yoga y la meditación en un día soleado mientras yo le explicaba cómo debe planificarse una tabla de asanas. Víctor, quien se ha dedicado a la práctica del yoga desde hace años, aprecia mi novela «En Busca del Faquir» y está comenzando «El Yogui».
El Valor de la Meditación y la Introspección
Durante nuestra charla, discutimos la importancia de conectar con la vida más allá del pensamiento ordinario. Como nos enseñan grandes yoguis, es fundamental utilizar técnicas de introspección y meditación para acceder a un conocimiento más profundo. La antigua instrucción que dice: «Cuando el pensamiento cesa, se revela la luz del Ser», resuena con esta práctica.
Conclusión: Un Llamado a la Autenticidad
En la búsqueda de un yoga auténtico, invito a los lectores a reflexionar sobre sus propias experiencias. ¿Cómo ha influido el yoga en tu vida? Comparte tus pensamientos en los comentarios, y recordemos juntos que, en el silencio revelador de la meditación, pueden encontrarse las respuestas que a menudo busca nuestra mente inquieta.
