Me es muy grato compartir con los amigos de este blog en Espacio Humano la formidable entrevista que me ha realizado la magnífica psicóloga y extraordinaria psicoterapeuta Rocío Lacasa, que es sin duda la más completa e inteligente que me han hecho al respecto. La ansiedad es una sensación muy displacentera que cursa como angustia, desazón, incertidumbre o miedo indefinido, pero se puede aprender a superarse, canalizarse o debilitarse. Cuando va descendiendo el umbral de la ansiedad, la vida es mucho más disfrutable.

Con razón un antiguo adagio oriental reza: «No hay nada que pague un instante de paz».

ansiedadRamiroVideo - De la ansiedad a la serenidad

Ramiro Calle
Centro Shadak

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