Etiqueta: ilusiones

Decía Eric Berne, psiquiatra americano y creador de la teoría de Análisis Transaccional, que todos nacemos príncipes y princesas. Son los condicionamientos familiares, sociales y culturales los que van poco a poco coartando nuestra libertad de expresión, de ser y vivir en plenitud. Cada año nuevo, miramos atrás, hacemos un somero resumen de nuestro recorrido con mayor o menor honestidad y desplegamos una lista variopinta de nuevos propósitos. Hagamos un repaso… ¿Alguno incluye ser mejor padre o madre? ¿Cultivar acciones que abran nuestros corazones? ¿Serenar nuestra mente ante las dificultades de nuestros hijos? ¿Practicar la paciencia, la generosidad, la diligencia, ... Leer mas

CC es un estado fisiológico resultante del equilibrio entre el cerebro y el corazón, lo que llamamos un estado de “homeostasis” del ser humano. Este estado de equilibrio entre el cuerpo y la mente se produce cuando sincronizamos nuestro sistema nervioso autónomo simpático y parasimpático mediante un proceso de entrenamiento usando la llamada técnica del “biofeedback” donde literalmente entrenas tu corazón para entrar en armonía. ¿Qué se consigue?Con la Coherencia Cardíaca tú estás en ese estado de armonía y equilibrio en todo momento, pero lo que consigues depende de tu actividad. Si estás en modo “simpático” (acción), estar en coherencia ... Leer mas

¿Cómo piensa y obra la persona esforzada y eficaz? «La disciplina es la parte más importante del éxito» Truman Capote. 1-Transforma los fracasos en experiencias valiosas, es estímulos, en escalones que le lleven antes al éxito. Aprende de todo y de todos y además es humilde. Dice Jean Rimaud que «nadie se hace hombre sin haber triunfado en sus fracasos» y está en lo cierto. 2. Es capaz de dar siempre, por mas que le cueste, un paso más que los demás; se emplea más a fondo, no escatima tiempo ni esfuerzo y no se permite desmayos ni vacilaciones. No ... Leer mas

Nuestra Feminidad Sagrada, nuestros dones más sagrados, se encuentran en toda mujer, seamos altas, bajitas, abuelas, niñas, rubias, morenas, secretarias, camareras, terapeutas. Desde que el mundo es mundo, desde el principio de los tiempos y, por supuesto, también en nuestro Siglo XXI, nuestra Feminidad Sagrada se halla en el interior de cada una de nosotras, independientemente de nuestra condición física, personal y profesional. A día de hoy, el ritmo acelerado de vida nos lleva a cumplir con estereotipos «perfectos» de belleza, a ser las «mejores» en lo personal y profesional, a olvidarnos o postergar lo que sentimos, amamos, disfrutamos. En ... Leer mas