Etiqueta: estimulos

  Todos los seres vivos necesitan tomar decisiones para afrontar las variadas situaciones con las que se encuentran en sus vidas. Continuamente se presentan nuevos estímulos a los cuales hay que reaccionar de una u otra manera. Y las emociones son el mecanismo más elemental para decidir lo que tiene que hacerse en un momento dado. Veamos un sencillo ejemplo. Una cebra adivina la peligrosa cercanía de un tigre. En ella surge el temor y se prepara para huir. No duda mucho. En realidad, no puede dudar. Su cerebro ha sido programado para sentir miedo y huir en presencia de ... Leer mas

  La práctica del yoga nos proporciona un conocimiento empírico fuera de lo común. Un ejemplo fácil de esto es la percepción sutil de la energía, de la respiración involuntaria o la reverberación de los latidos del corazón por todo el cuerpo. El yogui no sólo elabora su identidad a través del cuerpo, sus emociones y pensamientos, sino también de la percepción de los flujos de energía y de la consciencia de todo ello. La mayoría no nos percatamos del océano de estímulos en el que vivimos inmersos. Al dormir, nuestro inconsciente gestiona toda la información que recibimos a lo ... Leer mas

El proceso de comprensión intelectual y espiritual tiene muchos paralelismos con el proceso digestivo. A nivel de nutrición, en todos los medios oímos constantemente el axioma de que «somos lo que comemos». Aunque esta afirmación es correcta, no resulta suficientemente precisa si queremos hablar con cierto rigor. Como profesionales interesados en la salud holística, seamos de la filosofía que seamos, para ser exactos deberíamos dar un paso más a esta afirmación añadiendo que «somos lo que nuestro sistema digestivo es capaz de digerir». El resto no digerido, parte es sabiamente expulsado por nuestro cuerpo. Pero otra parte se pudre o ... Leer mas

¿En qué medida me estoy creando la vida que quiero vivir? Cada persona tiene un inmenso abanico de facultades naturales para construir lo que quiere para sí y para el mundo. Y podemos sacarle mejor provecho. La Biodanza nos ayuda a desplegarlo a través de la música, el movimiento corporal y las relaciones con las demás personas. Y sobre todo a llevarlo a nuestra vida. CREATIVIDAD EXISTENCIAL: SER EL PROTAGONISTA DE MI PROPIA VIDA La creatividad es un potencial que poseen todas las personas, grupos y pueblos. Y es también un derecho, como afirma Marga Iñiguez, pionera del desarrollo de ... Leer mas