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Todo lo que hay que saber sobre la osteoporosis

La osteoporosis suele verse como una enfermedad relacionada con la vejez y que es incurable sin medicación. Sin embargo, esta dolencia oculta muchos secretos y su tratamiento es uno de los más sencillos. Para comprender bien cómo actúa la osteoporosis, primero hay que tener claras ciertas cuestiones biológicas. Los huesos son tejidos vivos que siguen un permanente ciclo de formación y destrucción, que es lo que se conoce como remodelación ósea. En este fenómeno intervienen dos tipos de células: los osteoclastos, que destruyen los huesos ya formados, y los osteoblastos, que permiten la formación de nuevo hueso. Desde el momento ... Leer mas

Aloe: La sabia sábila

  Las plantas del género Aloe han sido utilizadas desde la antigüedad en la medicina tradicional de varios países (Grecia, Egipto, India, Méjico o Japón). Fueron especialmente valorados por los egipcios que los utilizaban para ayudar a conservar los cuerpos momificados. También cuentan las leyendas que, parte de la singular belleza de Nefertiti, esposa de Amenofis IV (siglo XIV a.C.), así como de Cleopatra (69-30 a.C.) derivaban del uso cosmético que hacían del aloe. Fueron los médicos chinos los primeros en usar el aloe y lo denominaban la “planta de la inmortalidad”. Más tarde Dioscórides también la recomendó por sus ... Leer mas

¿Cómo alcalinizar el organismo?

  Fitoterapia para alcalinizar el organismo Nuestra sangre y cada célula en nuestro cuerpo son levemente alcalinas, y deben mantener la alcalinidad para funcionar y seguir manteniendo un estado óptimo de salud. En condiciones de acidificación nuestro organismo manifestará diversos trastornos y síntomas que nos indicarán que tenemos un exceso de sustancias ácidas, tales como osteoporosis, dolores osteoarticulares, tendinitis, calambres, irritaciones en las mucosas, caries dentales, cabello y uñas frágiles, cansancio crónico que no recupera tras el descanso nocturno,… Incluso si esta situación se mantiene en el tiempo puede dar lugar a enfermedades degenerativas como el cáncer, ya que en ... Leer mas

8 Razones para no consumir Lácteos o disminuir su consumo

¿Por qué debes evitar los lácteos, o al menos disminuir su consumo? El caso de los lácteos es un buen ejemplo, al menos uno de los más llamativos, de información deficiente y distorsionada en relación a un grupo de alimentos. Desde mi punto de vista supone un problema de Salud Pública importante. Y elijo la palabra importante a conciencia, porque las consecuencias del patrón de consumo de lácteos actual en la salud son mas que considerables, y porque no hay conciencia de estas consecuencias en la población, los profesionales de la salud, o las instituciones sanitarias que deben velar por ... Leer mas