El Amor y el Desamor: Claves para Entender Nuestra Pareja
En nuestra sociedad fragmentada, la relación de pareja se ha convertido en el sistema interpersonal más significativo. Aquí es donde depositamos nuestras mayores expectativas y, a menudo, enfrentamos los desengaños más profundos.
Si entendemos que la ruptura en una relación de pareja significa una forma extrema de agresividad, que negamos al otro, el enamoramiento representa la afirmación y la celebración del otro. Contrario a lo que popularmente se dice, el enamoramiento no es un velo que oscurece la visión. En realidad, es un proceso de visión profunda, donde se percibe la grandeza del descubrimiento del otro, resonando con nuestra propia grandeza.
Redefiniendo el Enamoramiento
Es ver y ser visto/a desde una perspectiva externa que, a su vez, nos transforma internamente. Al abordar el tema del amor y el desamor en las parejas, es crucial tener en cuenta nuestras familias de origen. No se trata de culpar a nuestros padres, sino de reconocer que nuestras interpretaciones pasadas influyen en nuestro dolor actual. Tomar responsabilidad de nuestras historias es el primer paso para sanar.
Amor y Dominio: Dos Caras de la Misma Moneda
Establezcamos dos aspectos clave en cualquier relación: el amor y el dominio. Reflexionemos sobre qué significa realmente el amor para cada uno de nosotros. A veces, la distancia entre lo que creemos que es el amor y lo que realmente sentimos puede ser abismal. El amor se aprende y evoluciona; nadie puede afirmar que ya lo sabe todo sobre amar.
El amor es un sentimiento complejo, que abarca una gama de emociones e interacciones. Nos preguntamos: ¿Existen principios inviolables del amor? ¿O hay aún mucho que aprender y comprender?
Roles en la Relación: El Niño, el Padre/Madre y el Adulto
Cuando formamos una relación, los roles que adoptamos —ya sea como niño, padre/madre o adulto— emergen y afectan la dinámica. La dependencia es un tema crucial. Es importante diferenciar entre dependencia sana e insana. La dependencia saludable nos permite crecer como individuos mientras fortalecemos la relación; la insana puede crear desequilibrio y sufrimiento.
Construyendo Relaciones Saludables
Amar no implica depositar todas nuestras expectativas en una sola persona. Es aceptar la imperfección y los tropiezos del camino. La paciencia es esencial; la impaciencia puede desembocar en presión, falta de respeto y dramatismos innecesarios.
El Poder del Dominio en las Relaciones
El dominio en una relación puede ser sutil, a menudo tomando la forma de abuso emocional. Esto se manifiesta a través de manipulación, descalificación y humillación. Mejorar el amor propio es crucial para prevenir estas dinámicas tóxicas. En cualquier relación, no deberíamos aceptar menos de lo que merecemos; no somos víctimas, sino participantes activos en nuestra historia de amor.
Amar Más Allá de la Proyección
Culturalmente, se nos ha enseñado que el amor es una proyección del otro. Sin embargo, ¿por qué no enamorarnos también de nosotros mismos y de nuestros proyectos de vida? El amor es una actitud, un enfoque del mundo que puede abrir múltiples posibilidades. Pregúntate: ¿Está ya en mí el amor verdadero antes de comenzar una relación de pareja?
Francisca del Pino
Psicóloga Social. Terapeuta de Familia y Pareja
