Etiqueta: neurociencia

Vacaciones por defecto… para Perezosos

Las Vacaciones y la Neurociencia se ponen de acuerdo: Lo mejor para nosotr@s es básicamente no hacer nada. Es enormemente sano y conduce a la felicidad.Cuando no hacemos nada, resulta que activamos partes del cerebro fundamentales para nuestro reequilibrio, nuestro propio entendimiento y nuestra salud. En los últimos años se ha descubierto en el cerebro, lo que se conoce como “la red neuronal por defecto”, que es una red de nodos neuronales del cerebro que se activan cuando no estamos haciendo nada en concreto (Lo que podemos llamar una actitud meditativa, o más coloquialmente “estar en babia”) la cual, se ... Leer mas

Biodanza, un sistema integrador de mente, emoción y acción

El estrés y las tensiones del día a día, unidas a una educación cultural que no valoriza el papel que tienen las emociones y el instinto, en nuestro estado de salud y felicidad, favorecen la descompensación y desintegración entre nuestros tres centros cerebrales. La Biodanza nos permite integrar de una manera sencilla, lúdica y satisfactoria nuestros tres planos, emocional, instintivo y mental, y nos ayuda a mejorar nuestra salud y bienestar. El ser humano es un ser visceral, emocional y mental. Tres características esenciales, representadas en tres partes diferentes de nuestro cerebro e interconectadas entre sí y con todo el ... Leer mas

Paloma Rosado: «La Fraternidad es la llave de la Felicidad»

Paloma Rosado es periodista y ha trabajado en revistas como Psycologies, Mía o Tu puedes entre otras, y en el departamento de comunicación de distintas ONGs. Es una entusiasta de los secretos de la mente en armonía, de la investigación psicológica perinatal, el duelo infantil y la cooperación social. Además colabora en talleres de duelo para niños y jóvenes en la Asociación ALAIA. Basado en los últimos descubrimientos de la neurociencia, La Revolución de la Fraternidad (Ed. Destino) es un ameno libro de divulgación que apuesta por la solidaridad, la fraternidad y un optimismo que la autora nos contagia como ... Leer mas