Panchakarma: La Purificación Ayurvédica para Tu Salud y Bienestar

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La Primavera: Un Momento de Renovación

La primavera joven, transformadora y llena de energía nos invita a desintoxicarnos y purificarnos, convirtiéndose en un momento ideal para hablar de limpieza y cuidado. Purificar y desintoxicar, aunque se vinculan a situaciones extremas, son acciones cotidianas necesarias para nuestra salud.

Impacto del Panchakarma en la Salud

EL PANCHAKARMA REDUCE AL 50% SUSTANCIAS QUIMICAS INDUSTRIALES PELIGROSAS EN SANGRE

Un estudio médico publicado en septiembre-octubre 2002 en la revista «Alternative Therapies in Health and Medicine», realizado por la Universidad MUM y la Universidad de Colorado (USA), encontró que el Panchakarma, un milenario Programa de Purificación y Rejuvenecimiento del Ayurveda, reduce las toxinas solubles en grasa del cuerpo humano en un 50%.

Este hallazgo se vuelve aún más relevante en un mundo donde las sustancias tóxicas solubles en grasa están presentes en nuestra cadena alimentaria. Las evidencias apuntan a que estos contaminantes ambientales son de los más peligrosos.

Contaminación Ambiental y Salud Pública

Según el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA), hay 12 compuestos químicos que son considerados peligrosos y están relacionados con serios problemas de salud. Estos pueden causar daños en el sistema inmunológico, provocar cáncer y afectar el desarrollo normal de los niños. Las sustancias no solo contaminan, sino que se acumulan en los tejidos adiposos humanos y de varias especies.

Acumulación de Toxinas: Un Problema Común

EL PLACER DE ACUMULAR

Al igual que en nuestros hogares, donde acumulamos objetos innecesarios, nuestro cuerpo acumula toxinas provenientes del aire, agua contaminada, alimentos procesados y estrés. A veces, el apego a «nuestras cosas» puede también reflejarse en nuestra alimentación y hábitos poco saludables.

¿Cómo Purificar Nuestro Cuerpo?

EL PLACER DE CUIDARNOS

La buena noticia es que desintoxicamos nuestro cuerpo a diario con un estilo de vida saludable: duchas, ejercicio y buena alimentación. Sin embargo, cuando empezamos a sentirnos pesados, con falta de energía o problemas de sueño, puede ser un signo de que lo que consumimos está afectando nuestra salud.

El Ayurveda ofrece pautas sencillas para el autocuidado y la purificación. Estos principios pueden ayudarte a vivir en armonía, responsabilizarte de tu salud e incrementar tu calidad de vida.

Panchakarma: El Camino a la Purificación

EL PLACER DE PURIFICARNOS: PANCHAKARMA

El Panchakarma es uno de los métodos más poderosos del Ayurveda para eliminar toxinas. Combinando masajes, baños de aceite y tratamientos relajantes, este programa se encarga de deshacerse del ama -las toxinas acumuladas en el cuerpo- y restaurar el equilibrio. Cada tratamiento es personalizado, adaptado a las necesidades de cada individuo.

Reseteo Corporal y Mental

RESETEAR NUESTRO CUERPO-MENTE

El propósito del Panchakarma es despertar la inteligencia innata de nuestro cuerpo. Cuando eliminamos toxinas, se produce una renovación celular crucial. Este «reseteo» permite que te sientas renovado y capaz de escuchar lo que tu cuerpo realmente necesita.

* Según el Ayurveda, las doshas -Vata, Pitta y Kapha- son los tres principios básicos que rigen todo en la naturaleza.

Escritoria y educadora de Ayurveda Maharishi. Directora de Harit Ayurveda

Pilar Franco de Sarabia Rosado

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