Etiqueta: senderismo

Retiro de Yoga en la Naturaleza – Nochevieja

CELEBRACION DEL AÑO NUEVO 2020 Viviremos en contacto con la Naturaleza. El susurro y el silencio del viento nos dirán sus secretos de sabiduría… si escuchamos. • Conoceremos gente. El trabajo en grupo, deján­donos fluir, nos ayuda a romper esquemas mentales rígidos, favoreciendo la tolerancia, la comunicación, la amistad, la experiencia de la unidad… • La luz del yoga, abriéndonos a ella con humildad, iluminará nuestros corazones. DEL 28 DE DICIEMBRE AL 1 DE ENERO Hatha Yoga Guías de la Meditación Canto del Kirtán Yoga Nidra Senderismo Fiesta con Biodanza (noche del 31) Alimentación Vegetariana BENEFICIOS Consigue un cuerpo flexible ... Leer mas

Senderismo

Cómo prepararse correctamente para evitar lesiones. Si quieres disfrutar de los paseos por el campo y la montaña sin sufrir luego las consecuencias, existen algunas recomendaciones que vale la pena tener en cuenta antes de la excursión… y también después. Hacer senderismo o correr por el campo y la montaña es fantástico para conectar con la naturaleza, disfrutando tanto de los paisajes como del esfuerzo físico; especialmente si no suele hacer ejercicio durante todo el año. Sin embargo, son muchos los que no caminan lo suficiente en el día a día, lo que acaba desacostumbrando al cuerpo. Ello puede hacer ... Leer mas

La Navidad del sol y los niños

Los niños, almas sabias en conexión con su esencia, disfrutan especialmente del espíritu navideño. Celebremos con ellos la navidad del sol, que desde épocas muy antiguas se festeja con ceremonias de fuego y que entraña una festividad auténtica que fortalece nuestra energía y colma de magia y poder a nuestras hijas e hijos. Narra James G. Frazer en su obra La rama dorada cómo la Navidad es un periodo lleno de encantamientos y rituales desde tiempos inmemoriales. El motivo de que se celebrasen festivales en esta época del año era el solsticio de invierno, es decir, el momento en que ... Leer mas