CELEBRACION DEL AÑO NUEVO 2020
Viviremos en contacto con la Naturaleza. El susurro y el silencio del viento nos dirán sus secretos de sabiduría… si escuchamos.
• Conoceremos gente. El trabajo en grupo, dejándonos fluir, nos ayuda a romper esquemas mentales rígidos, favoreciendo la tolerancia, la comunicación, la amistad, la experiencia de la unidad…
• La luz del yoga, abriéndonos a ella con humildad, iluminará nuestros corazones.
DEL 28 DE DICIEMBRE AL 1 DE ENERO
- Hatha Yoga
- Guías de la Meditación
- Canto del Kirtán
- Yoga Nidra
- Senderismo
- Fiesta con Biodanza (noche del 31)
- Alimentación Vegetariana
BENEFICIOS
- Consigue un cuerpo flexible y sano.
- Mantente joven en todos las etapas de tu vida.
- Come bien y sabiamente.
- Aprende a respirar y desarrolla tu vitalidad.
- Elimina el estrés y la tensión.
- Experimenta la paz mental.
- Desarrolla la sabiduría y el amor.
PROGRAMA
- 5 horas diarias de práctica (Voluntaria)
- Desarrollo teórico-práctico de lo que propone el ASHTANGA-YOGA. NADA-YOGA-HATHA-YOGA o ASANAS – PRANAYAMA – KARANAS
- Técnicas de concentración: ANTAR MOUNA -YOGA NIDRA – TRATAK
Precio:
Importe del curso con estancia completa, en habitación compartida con baño
- De/28- Dic. al 1-Ene., 370 € parejas 350 €
- Del 30-Dic. al 1-Ene., 230 €
Las habitaciones son dobles, triples y literas, el precio es el mismo independientemente de la habitación que ocupe.
Por orden de inscripción
PLAZAS LIMITADAS
TFNO de información: 656341071
Organiza Shivani, Yoga Kerala
Profesora de Yoga por:
- The International Sivananda Yoga Vedanta (India 1992)
- Ashram Sanatana Dharma (Zestoa)
- A.E.P.Y. (Asociación Española de Profesores de Yoga)
- Shadana Síntesis (Danilo Hernández)
- A. T. S Enfermera Postgraduada en Terapias naturales
COLABORAN:
Nicolas Carmora ( Kundalini Yoga )
Escuela DanzAdos de Biodanza: Rosa Romanos y Josian Tejada
TFNO de información: 656341071
LUGAR:
Lugar de encuentro: Tosos (Zaragoza) Posada Cierzo y Sabina, en el Valle del río Huerva, rodeada de pinares y bellas sierras
