Retiro de Yoga en la Naturaleza – Nochevieja

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CELEBRACION DEL AÑO NUEVO 2020

Viviremos en contacto con la Naturaleza. El susurro y el silencio del viento nos dirán sus secretos de sabiduría… si escuchamos.

• Conoceremos gente. El trabajo en grupo, deján­donos fluir, nos ayuda a romper esquemas mentales rígidos, favoreciendo la tolerancia, la comunicación, la amistad, la experiencia de la unidad…
• La luz del yoga, abriéndonos a ella con humildad, iluminará nuestros corazones.

DEL 28 DE DICIEMBRE AL 1 DE ENERO

  • Hatha Yoga
  • Guías de la Meditación
  • Canto del Kirtán
  • Yoga Nidra
  • Senderismo
  • Fiesta con Biodanza (noche del 31)
  • Alimentación Vegetariana

BENEFICIOS

  • Consigue un cuerpo flexible y sano.
  • Mantente joven en todos las etapas de tu vida.
  • Come bien y sabiamente.
  • Aprende a respirar y desarrolla tu vitalidad.
  • Elimina el estrés y la tensión.
  • Experimenta la paz mental.
  • Desarrolla la sabiduría y el amor.

PROGRAMA

  • 5 horas diarias de práctica (Voluntaria)
  • Desarrollo teórico-práctico de lo que propone el ASHTANGA-YOGA. NADA-YOGA-HATHA-YOGA o ASANAS – PRANAYAMA – KARANAS
  • Técnicas de concentración: ANTAR MOUNA -YOGA NIDRA – TRATAK

Precio:

Importe del curso con estancia completa,  en habitación compartida con baño

  • De/28- Dic. al 1-Ene., 370 € parejas 350 €
  • Del 30-Dic. al 1-Ene., 230 €
Las habitaciones son dobles, triples y literas, el precio es el mismo independientemente de la habitación que ocupe.
Por orden de inscripción
PLAZAS LIMITADAS

TFNO de información: 656341071

Organiza Shivani, Yoga Kerala

Profesora de Yoga por:
  • The International Sivananda Yoga Vedanta (India 1992)
  • Ashram Sanatana Dharma (Zestoa)
  • A.E.P.Y. (Asociación Española de Profesores de Yoga)
  • Shadana Síntesis (Danilo Hernández)
  • A. T. S Enfermera Postgraduada en Terapias naturales
COLABORAN:
Nicolas Carmora ( Kundalini Yoga )
Escuela DanzAdos de Biodanza: Rosa Romanos y Josian Tejada
 
TFNO de información: 656341071

LUGAR:

Lugar de encuentro: Tosos (Zaragoza) Posada Cierzo y Sabina, en el Valle del río Huerva, rodeada de pinares y bellas sierras

www.posadacierzoysabina.com