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“Pase lo que pase y ocurra lo que ocurra, me acepto y me quiero” De todas las relaciones posibles, la más importante para la felicidad es la que establecemos con nosotros mismos. Pasamos veinticuatro horas todos los días con nosotros. No hay otra relación más íntima y duradera. Puesto que vamos a convivir con nosotros durante toda la existencia, mejor ser amigos que enemigos, mejor tratarnos bien que hacernos sufrir ¿no? La amistad es una experiencia de amor, que desea y se alegra con el bien del otro. A los buenos amigos les conocemos, les aceptamos, les valoramos, confiamos en ... Leer mas

Todos hemos escuchado decir esta frase tan conocida “La cara es el reflejo del alma”, y ¡qué gran verdad! Las emociones afectan a nuestro cuerpo físico y químico, reflejándose en nuestra cara. El rictus que se aprecia en los labios, el frunce del entrecejo, la mandíbula apretada, a veces boca seca. Y en muchas ocasiones se acompaña de poses corporales que denotan cierta rigidez o bloqueo. ¿Y qué es lo que se bloquea? Se bloquea la entrada de la felicidad y la conexión fluida con la Vida. Nadie quiere estar cerca de alguien con una actitud así, y ni siquiera ... Leer mas

A veces nos abandonan; otras somos nosotros quienes abandonamos y a menudo nadie sabe lo que ha pasado. En las relaciones pueden sorprendernos los accidentes, como en la carretera, y de pronto un choque inesperado nos separa. No se suele ver venir, aunque a posteriori siempre parece que uno ha ignorado muchas pistas. Es un misterio en qué medida es imprevisible la ruptura y en qué medida estabas engañado; lo cierto es que a la lógica tristeza por la pérdida se le une la angustia de comprobar nuestra falta de previsión. Todos tenemos una larga ristra de agravios, y suele ... Leer mas

Lo que te hace crecer, es querer vivir los gozos más grandes de la vida, porque para que sea posible, tendrás que atreverte ser grande tú, y más capaz como persona.