Etiqueta: ayuno

Ayuno y depuración integral

El ayuno es un proceso para el que estamos naturalmente preparados y que podemos iniciar despertando nuestra sabiduría interna de sanación. Si dejamos a nuestro organismo descansar y no le damos mas comida para digerir y asimilar durante un periodo, va a utilizar automáticamente toda la energía que tiene sobrante para ¡limpiar la casa!, de manera totalmente natural Si queremos ayunar de forma efectiva no solamente necesitamos descansar de la comida ingerida, sino que también tenemos que descansar del estrés, del trabajo, del ejercicio físico intenso y sobre todo desconectarnos de nuestro entorno diario al máximo. No se puede hacer ... Leer mas

Beneficios del ayuno terapéutico

La palabra ayuno proviene del término latín “ieiunare” que significa acción de no beber ni de comer. Práctica milenaria utilizada en las reivindicaciones, en forma de huelga de hambre y en las creencias religiosas. La palabra DesAyuno (del griego) o AlMuerzo (del árabe) significa romper el ayuno. Acción que llevamos a cabo tras el ayuno de la noche, con la primera ingesta del día. A partir del siglo XIX en Alemania, Rudolf Virchow, padre de la citología, descubre que la parte del tejido más diminuta es la célula y desarrolla la “teoría celular” en la que la célula representa una ... Leer mas

Superbatidos

Propiedades de los superbatidos Los zumos de frutas y verduras tienen propiedades diuréticas, alcalinizantes, antioxidantes, remineralizantes y tonificantes. Además poseen cualidades desintoxicantes, previenen el cáncer, regulan el tracto intestinal y evitan las enfermedades cardiovasculares. Incluir de forma habitual frutas y verduras frescas nos ayuda a mantener la salud ya que son fuente de vitaminas, minerales y encimas y nos ayudan a no enfermar. Una manera sencilla de tomar la ración diaria es con un completo zumo de frutas y verduras frescas como los que hoy te presentamos. En el mundo del batido puedes permitirte ser original y creativo, e ir ... Leer mas

Detox y ayuno para purificar tu organismo en primavera

Se acerca la primavera, momento importante para el cambio. La vida empieza a crecer de nuevo, y siguiendo las mismas leyes que la naturaleza, tenemos que estar preparados para ello. Es un buen momento para hacer una dieta detox La vida y función de cada una de los millones de células que existen en nuestro organismo, está condicionada por el medio en el que se desarrollan, que tendrá que ser favorable y adecuado para que puedan realizar la función para la que están especializadas. Se demostró, que las células no pueden vivir más de varias semanas en su medio nutritivo, ... Leer mas