Nochevieja en la naturaleza

//Nochevieja en la naturaleza
Cargando Eventos
Este evento ha pasado.

NOCHEVIEJA- CELEBRACION DEL AÑO NUEVO

  • HATHA YOGA
  • GUIAS DE LA MEDITACIÓN: ANTAR MOUNA, VIPASSANA, YOGA NIDRA
  • CANTO DEL KIRTÁN
  • RELAJACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO
  • SENDERISMO DE INVIERNO
  • FIESTA CON BIODANZA ( NOCHE DEL 31 )
  • ALIMENTACIÓN VEGETARIANA

PROGRAMA

5 horas diarias de práctica (voluntaria)
Desarrollo teórico-práctico, lo que propone el ASTHANGA YOGA ( PATANJALI )- HA THA YOGA-NADA YOGA- KARANAS-ASANAS -PRANAYAMA
Técnicas de concentración: ANTAR MOUNA-YOGA NIDRA-TRATAK
Viviremos en contacto con la naturaleza, purificándonos con su fuertza. El susurro y el silencio del viento nos dirán sus secretos de sabiduría… si escuchamos
Conoceremos gente. El trabajo en grupo, dejándonos fluir, nos ayuda a romper esquemas mentales rígidos, favoreciendo la tolerancia, la comunicación , la amistad, la experiencia de la unidad…
La luz del yoga abriéndonos a ella con humildad iluminará nuestros corazones.
Recuperemos el ritmo biológico que propone el yoga, eliminando el stress y potenciando la salud.

PROGRAMA ORIENTATIVO DE UN DÍA ( DIA 31 )

7H- Toque de campana- Despertar
Sesión de HA THA YOGA
Meditacion- CANTO del Kirtan
9H- Desayuno
10H- Senderismo por el valle del Río Huerva hasta el embalse de las TORCAS
14.30H- Comida
17,30H-Te
18 H- Centros de Energia- Chakras
19 h- YOGA NIDRA 20 H- TRATAK 21h-CENA ESPECIAL NOCHEVIEJA

23,30h – 24,15h- MEDITACIÓN POR LA PAZ- INVOCACIÓN-MANTRAS
24,30h- FIESTA CON BIODANZA con DanzAdos

MATERlAL ACONSEJABLE

ROPA CÓMODA, ( ALGODON, LINO, SEDA )
SI QUIERES HACER SENDERISMO, BOTAS DE MONTAÑA SUAVE

IMPORTE DEL RETIRO CON ESTANCIA COMPLETA EN HB COMPARTIDA CON BAÑO : 275€ POR PERSONA
PAREJAS : 250€ POR PERSONA
COMIENZO DEL RETIRO : SABADO DIA 29 A LAS 19H
FINAL : MARTES, DIA 1 después de comer