Vacaciones yóguicas en la naturaleza

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ORGANIZA : ESCUELA DE YOGA KERALA

  • HA THA YOGA
  • GUIAS DE LA MEDITACIÓN: ANTAR MOUNA, VIPASSANA, YOGA NIDRA
  • CANTO DEL KIRTÁN
  • RELAJACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO
  • SENDERISMO DE PRIMAVERA
  • ALIMENTACIÓN VEGETARIANA

PROGRAMA

  1. 5 horas diarias de práctica (voluntaria)
  2. Desarrollo teórico-práctico, lo que propone Asthanga Yoga (Pantajali) HA THA YOGA-NADA YOGA- KARANAS-ASANAS -PRANAYAMA
  3. Técnicas de concertación: Antar Mouna – yoga nidra – tratak
  4.  Viviremos en contacto con la naturaleza, purificándonos con su fuerza. El susurro y el silencio del viento nos dirán sus secretos de sabiduría … si escuchamos.
  5. Conoceremos gente. El trabajo en grupo, dejándonos fluir, nos ayuda a romper esquemas mentales rígidos, favoreciendo la tolerancia, la comunicación, la amistad, la experiencia de la unidad …
  6. La Luz del yoga abriéndonos a ella con humildad iluminará nuestros corazones.
  7. Recuperaremos el ritmo biológico que propone el yoga, eliminando el stress y potenciado la salud.

IMPORTE del retiro con estancia completa en  HB COMPARTIDA CON BAÑO :

275€ POR PERSONA

               PAREJAS : 250€ POR PERSONA