Vacaciones yóguicas en la naturaleza

ORGANIZA : ESCUELA DE YOGA KERALA

• HA THA YOGA
• GUIAS DE LA MEDITACIÓN: ANTAR MOUNA, VIPASSANA, YOGA NIDRA
• CANTO DEL KIRTÁN
• RELAJACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO
• SENDERISMO DE PRIMAVERA
• ALIMENTACIÓN VEGETARIANA

PROGRAMA

1. 5 horas diarias de práctica (voluntaria)
2. Desarrollo teórico-práctico, lo que propone Asthanga Yoga (Pantajali) HA THA YOGA-NADA YOGA- KARANAS-ASANAS -PRANAYAMA
3. Técnicas de concertación: Antar Mouna – yoga nidra – tratak
4.  Viviremos en contacto con la naturaleza, purificándonos con su fuerza. El susurro y el silencio del viento nos dirán sus secretos de sabiduría … si escuchamos.
5. Conoceremos gente. El trabajo en grupo, dejándonos fluir, nos ayuda a romper esquemas mentales rígidos, favoreciendo la tolerancia, la comunicación, la amistad, la experiencia de la unidad …
6. La Luz del yoga abriéndonos a ella con humildad iluminará nuestros corazones.
7. Recuperaremos el ritmo biológico que propone el yoga, eliminando el stress y potenciado la salud.

IMPORTE del retiro con estancia completa en  HB COMPARTIDA CON BAÑO :

275€ POR PERSONA

               PAREJAS : 250€ POR PERSONA