Meditaciones guiadas

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Cada martes de 18,30 a 19,30

Dado el ritmo de vida actual, dedicarnos unos minutos al día, se ha convertido en la garantía de una mejor calidad de vida.

La meditación es una manera de invertir ese tiempo y te reportará grandes beneficios. Pero si estás comenzando, hacerlo sin alguna guía, puede resultar desalentador.

Las meditaciones guiadas son una gran ayuda. Te acompañan en el proceso y te pueden ayudar a adquirir mayor regularidad en tu práctica.

La observación interna provoca cambios en nosotros, nos hace tomar conciencia de nuestras emociones y sentimientos y ordena nuestros pensamientos. La meditación hace que seas consciente de los pasos que das y que busques un porqué a lo que ocurre a tu alrededor.

Con la simple observación, la meditación te transforma, te hace tomar conciencia de ti mismo para que puedan ocurrir cambios en tu interior que harán que cambie tu estilo de vida, tus conceptos limitantes o tus emociones dolorosas.
La meditación te puede llevar a ser quien realmente quieres llegar, respetando ese compromiso contigo mismo.