Sergio Álvaro

Sergio Álvaro es un renombrado instructor de yoga con una sólida formación y  una década de experiencia en la práctica y enseñanza del Ashtanga Yoga. Su dedicación y conocimientos lo han convertido en un profesional reconocido en el sector del yoga, siendo una figura destacada en la promoción del bienestar físico y mental a través de esta disciplina milenaria.

Formación en Yoga

Sergio ha obtenido su titulación como instructor y profesor de Yoga Dinámico por la prestigiosa Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS). Su formación se complementa con la participación en talleres avanzados, donde ha profundizado en diversas áreas esenciales del yoga:

• Pranayama: Técnicas de control de la respiración.
• Asanas: Posturas físicas del yoga.
• Meditación: Prácticas para el desarrollo de la concentración y la claridad mental.
• Filosofía Hindú: Principios filosóficos que sustentan la práctica del yoga.
• Anatomía: Conocimiento del cuerpo humano para una práctica segura y efectiva.

Aprendizaje con Grandes Maestros

Sergio ha tenido el privilegio de estudiar con maestros de renombre internacional, quienes han influido profundamente en su enfoque y práctica del yoga. Entre estos maestros se encuentran:

• Sarah Jois: Reconocida por su dedicación y enseñanzas en Ashtanga Yoga.
• Petri Raisanen: Maestro internacionalmente respetado por su conocimiento profundo y habilidades en yoga terapéutico.
• Lino Miele: Autoridad en Ashtanga Yoga con una vasta experiencia en la transmisión de esta práctica.
• Tomas Zorzo: Instructor altamente calificado, conocido por su enfoque integral y holístico del yoga.

Experiencia y Filosofía

Con más de 10 años de experiencia en el mundo del yoga, Sergio entiende esta ciencia milenaria como una herramienta generadora de bienestar. A través del uso de técnicas de control de la respiración, concentración y posturas, Sergio promueve los múltiples beneficios que el yoga puede aportar a la salud física y mental. Su enfoque es empírico y fundamentado en bases científicas, asegurando que sus enseñanzas no solo se basen en la tradición, sino también en la evidencia y la eficacia comprobada.