Fibromialgia es un término que se usa para describir un conjunto de síntomas que sufren algunas personas: Dolores musculares en puntos concretos o bien por todo el cuerpo que se prolongan más de tres meses consecutivos, fatiga crónica, problemas digestivos y síndrome de intestino irritable, dolores de cabeza, incapacidad para concentrarse, insomnio, depresión, ansiedad, fluctuaciones en el peso…
No hay una causa definida para esta enfermedad por lo que la medicina convencional se centra generalmente en tratar de controlar los síntomas con medicación: antiinflamatorios para el dolor, antidepresivos, relajantes, somníferos… Desde la terapia nutricional, sin embargo, se buscan las causas o raíces de la enfermedad con el objetivo de trabajar en estas causas y no solo en los síntomas. En este artículo se mencionan algunas de las causas o factores que pueden contribuir al desarrollo de la
1. Intolerancias alimentarias. Las intolerancias alimentarias causan inflamación y pueden producir «brotes» por lo que es importante eliminarlas de la dieta. El gluten encabeza de la lista de los alimentos que pueden producir más daño, no solo intestinal, sino muscular y neurológico. Incluso cuando los análisis de celiaquía dan negativo, esto no quiere decir que el gluten no cause daños, pues existe la sensibilidad al gluten no celiaca, en la que el gluten produce daños, aun cuando no haya atrofia total de las vellosidades. Ya existen tests que miden la sensibilidad a varios de los péptidos del gluten, así como las reacciones cruzadas que se producen con otros intestino delgado, produciendo gas, hinchazón y dolores digestivos. Se puede medir con un sencillo análisis de aliento.
5. Intestino poroso o hipermeable. Las intolerancias alimentaria o las infecciones pueden irritar la mucosa intestinal y producir a medio o largo plazo el síndrome de intestino poroso o demasiado permeable. Eso a su vez exacerba las intolerancias y facilita la invasión de otros patógenos, produciendo un círculo vicioso difícil de romper.
Artículo completo.- El síndrome del Intestino Poroso
6. Desequilibrio en los neurotransmisores. Los síntomas de la Fibromialgia pueden estar causados por problemas en la comunicación entre los nervios periféricos y el amalgamas. Igualmente, puede ocurrir que la persona esté expuesta a mohos, debido a los sistemas de aire acondicionado o paredes mal conservadas.
Como conclusión, la fibromialgia es una enfermedad compleja, en la que interactúan muchos factores, pero en la práctica es posible reducir el dolor y conseguir llevar una actividad diaria cotidiana. Para ello, la terapia nutricional ofrece un enfoque totalmente personalizado, averiguando primero qué factores están afectando a la persona en concreto. Afortunadamente, existen tests funcionales que nos pueden ayudar en esa tarea.
Teresa Peláez
Terapeuta y Consultora Nutricional
www.teresapelaez.com
Fibromialgia. Depuracion.Estrés
