Etiqueta: voz

Descubre tu patrón de respiración

Poniendo claridad a la mecánica respiratoria En todas las culturas han dado una gran importancia a la respiración, tanto a la forma natural y correcta de respirar, como a la creación de técnicas específicas para conseguir fines terapéuticos concretos. Cualquier técnica de respiración debe hacerse desde una mecánica natural y correcta, es decir, libre de tensiones físicas innecesarias. Sé dueño de tus respiraciones La consciencia en la respiración ha sido, a lo largo de milenios, la gran herramienta para el “recuerdo de sí”, hacerse uno presente. En las últimas décadas –y cada año más- se está incrementando exponencialmente la importancia ... Leer mas

La Voz como vehículo para integrar nuestras Sombras

  “Vivir es fácil. Solo se necesita un requisito fundamental, ser valiente. Para poder sentir la Vida precisamos atrevernos a ver nuestras sombras. Es en nuestras sombras nutricias donde encontramos la energía que nos permite crear y ser lo que estamos destinados a ser, seres humanos completos.” La flor de loto asienta sus raíces en el fondo del estanque, donde está el lodo, y es el lodo el que proporciona los nutrientes para que la planta pueda crecer. Una vez nutrida la semilla, ésta asciende como tallo a través del agua, buscando el sol, la luz. Es en el agua, ... Leer mas

¿Qué color elijo para mi Botella I9?

El agua es el elemento más importante para nuestra existencia y desarrollo físico y mental. El agua es la encargada de llevar la información a todas las células de nuestro cuerpo, así como los nutrientes y también las toxinas que dañan nuestros órganos. Somos agua, eso es lo que compone todo nuestro organismo. Somos agua, como los son los océanos, que se ven influenciados por las mareas según los cambios de la luna. La botella I9 tiene dos funciones, informar y con ello estructurar las moléculas del agua, pero el color también es vibración y por ello nos puede ayudar ... Leer mas

El Círculo de los Arquetipos

El valor de las extensiones en Biodanza Las Extensiones de Biodanza son disciplinas asociadas a la psicología de los arquetipos, a la creatividad y a técnicas de expansión de conciencia, que profundizan en algunos aspectos del sistema creado por Rolando Toro Araneda, conteniendo elementos específicos y muchas veces diferentes de una sesión regular en clases semanales. Las escuelas de formación de Biodanza, sistema Rolando Toro, proponen varias extensiones en sus programas. Se trata de profundizaciones de postgrado para los facilitadoresn pero también a nivel vivencial. En este artículo abordamos dos: Biodanza, voz, música y percusión y el Círculo de los ... Leer mas

La música en el refuerzo del vínculo entre padres e hijos

  Los vínculos que establecemos con los demás condicionan en gran medida la percepción de nuestra propia existencia. Nuestra forma de relacionarnos tiene que ver en gran medida con el modo en que se forjó el vínculo con nuestra madre. La música, especialmente a partir de experiencias en vivo en las que los propios padres crean o participan en la creación de dicha música, es un recurso muy potente para poder reforzar el vínculo entre padres e hijos desde etapas muy tempranas de la vida. La importancia de los vínculos a lo largo de la vida Si nos detenemos a ... Leer mas

La luz de la conciencia

  La conciencia es la luz del alma que brilla en la estancia de tu corazón. Es la pequeña chispa que te hace conocer la presencia de Quien mora en tu interior, autor de las leyes de la verdad. Ella levanta su voz en protesta siempre que se piensa o realiza cualquier cosa contraria a los intereses del Ser Interior. LUZ Y CONCIENCIACon este título se abría hace apenas un mes el festival de Yoga Sivananda esta vez en Aluenda, Zaragoza. Filósofos, Swamis y profesores de la Escuela de Yoga Sivananda exponían sus teorías y experiencias sobre la conciencia. Conferencias ... Leer mas

El canto como terapia

El canto es una de las artes más ricas y bellas que existen, que esconden un gran poder como terapia siendo desconocido para muchos. Su estudio conlleva a una evolución hacia un estado superior y a la resolución de conflictos y problemas personales. Nos ayuda a tener un mayor estado de conciencia corporal y emocional, generándonos un gran nivel de bienestar y satisfacción personal. La voz, esa gran desconocida a la que no se le presta atención. En ella hay muchísima información, que de modo habitual pasamos por alto y que en realidad esconde la esencia del ser. Se compone ... Leer mas

La Voz de la Presencia

  ¿Cómo nos expresamos?¿Desde dónde nos comunicamos?¿Convencemos?En la interacción con los demás, ¿Llegamos a buen puerto o naufragamos en el mar del conflicto?¿Escuchamos?¿Nos bloquea la autoridad?¿Nos afecta nuestra manera de ser en la relación con los demás?¿Tenemos miedo a hablar en público?… Desde que nacemos vamos alineando nuestro sentido de Ser con la Vida y la realidad que en cada momento nos acompañan a cada uno. Nuestra capacidad de adaptación es enorme. La flexibilidad que nos permite ser auténticos camaleones en prácticamente cualquier entorno, también moldea cómo nos expresamos. Nuestra Voz, representada por el Centro de las Decisiones, en nuestro ... Leer mas

Biodanza, un sistema integrador de mente, emoción y acción

El estrés y las tensiones del día a día, unidas a una educación cultural que no valoriza el papel que tienen las emociones y el instinto, en nuestro estado de salud y felicidad, favorecen la descompensación y desintegración entre nuestros tres centros cerebrales. La Biodanza nos permite integrar de una manera sencilla, lúdica y satisfactoria nuestros tres planos, emocional, instintivo y mental, y nos ayuda a mejorar nuestra salud y bienestar. El ser humano es un ser visceral, emocional y mental. Tres características esenciales, representadas en tres partes diferentes de nuestro cerebro e interconectadas entre sí y con todo el ... Leer mas