vientre

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20 20-06 - 2016

Usar con éxito el poder de nuestra mente

2017-11-21T13:47:19+02:0020/06/2016|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

  LA LEY DE LA ATRACCIÓN Y NUESTRO PODER PERSONALCuando asumes el papel protagonista de creador/a de tu vida, una inteligencia y una fuerza superior se instala de manera contundente en tu ser y te [...]

12 12-05 - 2016

El Yoga de la Biomecánica respiratoria para Runners III

2018-03-21T13:45:15+02:0012/05/2016|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

  En todo momento el vientre debe estar relajado, evitando un estado de hipertonicidad, causado principalmente por la contracción del diafragma que por la de los músculos abdominales. Una tripa “metida” desajusta el libre flujo [...]

6 06-04 - 2016

El gran Secreto de los Runners

2017-08-20T15:39:20+02:0006/04/2016|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , |

La respiración es el gran secreto para los runners. Una buena respiración incrementa la combustión de glucosa en las células aumentando el rendimiento. Una mala biomecánica respiratoria consumirá energía innecesariamente, no aportará oxígeno suficiente y [...]