Etiqueta: tercera edad

Nuestra energía vital, aquella que disponemos para vivir, se va gastando constantemente. Es como un depósito de agua muy grande del que vamos bebiendo un sorbo cada día y parece que nunca se va a acabar.

Mente clara, corazón sereno “Hay dos edades: la del calendario y la del alma” Óscar Molina, artista y fotógrafo En medio del camino del otoño de mi vida, avanzo lentamente hacia el silencioso invierno que todo lo enfría. Enfría pasiones y recuerdos, congela sueños no cumplidos, proyectos inacabados. Desvanece viejos rencores y entierra nostalgias del pasado. A medida que avanzan los días, se asientan las certezas, aparecen las respuestas y disminuyen las preguntas. No me adentro en un bosque oscuro como Dante, sino en un vasto espacio abierto; oigo el agua oculta de la nieve derretida, serpenteando hacia un mar ... Leer mas

  Preferiría ser viejo menos tiempo que serlo antes de la vejez (Cicerón). Todo el mundo quiere llegar a viejo, perdón, a la tercera edad, porque no parece políticamente correcto ser viejo, llamarle a uno viejo, salvo en el sentido cariñoso argentino de llamar a los padres: “mis viejos”. ¿Y qué es ser viejo? Para empezar, es una realidad biológica; lo que ocurre es que nos afecta más el que sea una construcción social, pues hoy día se define por criterios económicos –la jubilación y las prestaciones sociales-, familiares –a veces los abuelos parecen sobrar- culturales y emocionales. Hay quien ... Leer mas

Una caricia en forma de Terapia, para devolver a nuestros Mayores los desvelos, el trabajo y el esfuerzo que hicieron por nosotros. En los adultos de la Sabia Edad de Oro y Platino (SEOP), la Reflexología Podal Integral es beneficiosa para las funciones orgánicas, motoras e intestinales. También ayuda a aumentar la capacidad respiratoria y a eliminar las toxinas del organismo. Las personas mayores suelen tener algunos problemas a la hora de llevar adelante una vida plena. El paso del tiempo deteriora la capacidad motora, articular, digestiva… y en general todos los sentidos se van alejando del funcionamiento óptimo, propio ... Leer mas

Ante todo tenemos que entender que una cosa es la edad cronológica y otra la biológica. También que lo importante es, como reza el antiguo adagio: «no añadir vida a los años, sino años a la vida«. Pero lo que es indiscutible es que está en la naturaleza del cuerpo envejecer y degradar; también lo es que podemos poner los medios para tener un cuerpo más saludable y equilibrado. Merece la pena, pues en este plano existencial es nuestro vehículo. El yoga lo revalorizó desde el primer momento e incluso se dice desde antaño que el cuerpo es el templo ... Leer mas