Etiqueta: técnica

Vivir el Cielo en la Tierra

Estimado/a lector/a, te propongo lo siguiente: durante unos instantes cierra los ojos y permanece mirando tranquilamente lo que tienes delante de ti, comprueba que estás mirando y confirma tu posición de observador, una vez hecho esto eleva ligeramente la mirada hacia el cielo de tu cabeza y permanece serenamente así un par de minutos… Lo que acabas de realizar es un gesto que promueve el contacto con lo que está más allá y por encima de ti, y a lo que llamaremos «el Cielo». No es preciso que analices la experiencia, lo que se te sugiere es que abras tu ... Leer mas

Cuídalos, te acompañarán toda la vida

La boca está situada en los limites que determinan el interior y el exterior del Templo, siendo, un lugar de paso para acceder al mismo, es la puerta de entrada de la vida y la puerta de salida que se cierra con el último suspiro.La odontología ha evolucionado técnicamente en los últimos 35 años más que en toda su historia, los pacientes se benefician de estos avances mediante la utilización de técnicas, maquinaria y materiales de última generación, que prácticamente han eliminado el dolor y mejorado mucho los resultados estéticos y funcionales. La odontología moderna ofrece facilidad en el tratamiento, ... Leer mas

Chi Nei Tsang: La técnica Taoísta que trabaja el origen

En la vida hay muchas razones por las que no siempre tenemos tiempo o capacidad para procesar la emociones que se nos van presentando en el día a día. Los problemas que van surgiendo en el trabajo, con el alquiler, en el colegio, con la pareja, con los hijos… No siempre disponemos del tiempo necesario para pararnos a solucionarlos tranquilamente, e inconscientemente los vamos almacenando en nuestro cuerpo, y al final esos sentimientos que no hemos digerido se convierten en tensiones y bloqueos viscerales. Estas cargas se van acumulando hasta que el cuerpo no puede funcionar correctamente, y aparecen los ... Leer mas

¿Por qué la Biodanza es tan efectiva?

Las personas que practican Biodanza se sorprenden de comprobar los resultados tan transformadores que obtienen, del crecimiento que experimentan en facetas muy variadas de su vida. Y más aún, de haberlo conseguido casi sin darse cuenta mientras disfrutaban. Detrás de la alegría y la diversión de las sesiones de Biodanza se esconde un sistema, creado por el psicólogo Rolando Toro Araneda, muy contrastado y estudiado para desarrollar los potenciales humanos. Un sistema muy COMPLETO El abanico de beneficios que aporta la Biodanza es sorprendentemente amplio. – En la relación conmigo mismo/a: desarrolla capacidades como regulación de emociones, autoestima, creatividad, proactividad ... Leer mas

Chi Kung para la reconciliación

LA RUEDA: Hace algunos días, cuando salíamos de clase, charlando con una alumna, me comentaba de qué manera el Chi Kung le servía para su vida y cómo la «recolocaba a todos los niveles», esas fueron sus palabras, esta persona trabaja como psicóloga, estuvimos charlando un rato y compartiendo experiencias acerca de lo que sentimos sobre estas prácticas, yo le comentaba que para mí el Chi Kung es una herramienta que me ayuda a completar el puzle de lo que es mi vida. Los seres humanos somos muy complejos y abarcamos muchos aspectos diferentes a la hora de desarrollarnos como ... Leer mas

Si algo tiene sentido, es la búsqueda por sí misma

  Mi buen amigo y fiel alumno y asiduo practicante de yoga y meditación desde hace muchos años, Antonio García Martínez, ha acopiado -tras leer y releer mi Autobiografía Espiritual- una selección de enseñanzas y puntos de vista que aparecen en la misma y que me ha entregado esmeradamente reunidos, como si se tratara de un cuaderno de bitácora en la singladura espiritual hacia la Sabiduría. Ha hecho una selección tan sagaz de algunas de las referencias y opiniones que recojo en mi libro, que desde este blog, generosamente apoyado y conducido por Espacio Humano, he querido compartir con mis ... Leer mas

Técnica Nadeau: El secreto de la eterna juventud

Acostumbrados como estamos a hacer grandes esfuerzos para mantener la juventud, de sacrificarnos en aras de la salud y de invertir tiempo y sudor para estar en forma, cuesta imaginar que con solo 3 movimientos del cuerpo podamos conseguir los mismos resultados. Y es que La Técnica Nadeau desmonta una creencia grabada a fuego en nuestro inconsciente: la de que hay que trabajar duro para merecer la recompensa final, o en otras palabras, pagar un peaje proporcional al beneficio obtenido. Lejos de eso, esta dinámica corporal es apta para todas las edades y condiciones físicas, no precisa de aparatos ni ... Leer mas

El alcance de la Meditación

En una de las excavaciones llevadas a cabo en Mohenjo Dharo (una de las civilizaciones antiguas más florecientes), se halló un sello de cerámica, de cuatro o cinco mil años de antiguedad, donde aparecía sentada en meditación una divinidad del yoga, seguramente Shiva. De una manera totalmente contundente, ello ya evidencia la enorme antigüeda de la meditación, que es una práctica de entrenamiento mental y psicológico que se ha perpetuado a lo largo de todas las épocas y en todas las latitudes y que en los últimos años ha tomado un incremento extraordinario, pues no se trata de un capricho o ... Leer mas

Masaje Californiano

Nuestro cuerpo es el hogar de nuestro espíritu y como tal, en él se reflejan todas nuestras alegrías, tristezas, sentimientos, estrés… todo lo que pasa por nuestra mente queda reflejado de alguna manera en nuestro cuerpo. El Masaje Californiano te ayuda a conservar todas aquellas impresiones positivas que han sucedido en tu vida y a eliminar poco a poco las negativas, que muchas se traducen en contracturas, dolores musculares, articulares y otras veces en enfermedad. ¿De donde viene este masaje? El Masaje Californiano se creó en el Instituto Esalen, en Big Sur – California, en los años ’60. El Instituto ... Leer mas