Tu sanación es la curación de tu alma
En la investigación que llevé a cabo para mis libros El plan de tu alma, puedes descubrir el verdadero significado de la vida que planeaste antes de nacer y El don de tu alma, descubre el poder sanador de la vida que planeaste antes
Vacaciones para ganar Vida
Las Vacaciones son una enorme oportunidad para ganar preocupaciones, ocupaciones, problemas y generalmente todo ello envuelto en mucho estrés, prisas, problemas de salud y cierto desánimo. En España en los últimos años ha subido exponencialmente la toma de ansiolíticos y antidepresivos. Hablando de los problemas
Verano: Fuego, Luz y Amor
El vida. Ambos se asocian para en su equilibrio, dar paso a la vida. Es por eso que tenemos que cuidar esa relación entre corazón (Fuego) y riñón (Agua), pues su relación equilibrada, al igual que la fusión del espermatozoide y el óvulo, permanece en
Al otro lado de la Mente
Hay una mente ordinaria; hay una mente extraordinaria. Explora cómo la meditación nos conecta con la 'no-mente', un estado de conciencia plena donde prevalecen la paz y la intuición, ofreciendo una visión más profunda de nuestra existencia
Conexión con la Vida
El Ser Humano es Vida, es la esencia de nuestro Ser. Puedes visualizar, si cierras un momento tus ojos, un manantial de agua cristalina que surge a raudales de tu interior conectándote claramente con tu esencia como persona humana. Cuando nos sentimos conectados a esa
La Droga de la Mediocridad
Dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. Postergando aquello que sabemos deberíamos hacer de inmediato. Retrasamos las actividades que no nos apetece realizar, tareas difíciles, toma de decisiones, trabajos complicados, etc. Pasamos horas muertas leyendo el periódico, revistas, navegando en Internet, visitando páginas o
Programa MSC: Mindfulness y autocompasión
La autocompasión es el hábito de tratarnos a nosotros mismos con cariño y amabilidad cuando nos damos cuenta de que estamos sufriendo. En palabras de Christopher Germer: La autocompasión puede definirse como el darnos a nosotros mismos el mismo cuidado, consuelo y serenidad que de
¿Cómo vives tus decisiones?
¿Qué pasaría si reconocieras claramente tus opciones y avanzaras al siguiente nivel de comprensión? ¿Serías más libre, más fuerte, más sabia? ¿Te sentirías más realizada, más viva, con más significado? ¿En qué punto estás ahora para que te quedes mirando estas preguntas? Y lo
Enciende tu propia Lámpara
Las técnicas orientales de autorrealización y, por supuesto el yoga, se proponen como métodos para liberarnos del sufrimiento innecesario. Para liberarse del mismo hay que tratar de comprenderlo en profundidad. Buda declaraba: «El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional».
El Poder curativo de la escritura
Se ha demostrado que la liberó de las sensaciones terribles que le acarreaba tener una relación sado-masoquista con su madre sino que además de eso se ganó un Nobel de Literatura en 2004 por "el flujo musical de voces y contravoces en sus novelas
Lo que Es es lo que Es
Por mucho que algo no se quiera ver, no deja de ser. Lo que es, es lo que es, pero a menudo nos dejamos condicionar por lo que queremos que sea o lo que tememos que sea. Si no es lo que queremos que sea,
Si Nadie que te Hiera llega a hacerte Herida
En la mente de los seres humanos reside un mecanismo que podemos denominar como «reactividad» y que produce mucho dolor y añade sin cesar sufrimiento al sufrimiento. Una cosa es la respuesta viva a lo que sucede en cada momento, en la urgencia y frescura
10 Inhibidores de la felicidad humana según el Rebirthing-Renacimiento
En Renacimiento sabemos que existen ciertos traumas humanos que impiden que nos conectemos con nuestro estado natural de felicidad, creando mecanismos de autodefensa para evitar sentir el dolor y la tensión que provocan. Durante un ciclo de sesiones de Renacimiento se trabajan especialmente estos
RELATOS ESPIRITUALES: El Árbol Celestial
Había un hombre que llevaba muchas horas viajando a pie bajo un sol implacable. Estaba realmente extenuado y ya no podía ni siquiera dar un paso más. Exhausto se echó a descansar bajo un frondoso árbol. Se trataba, sin él saberlo, del árbol celestial que
El mensaje de Jesús como terapia
¿Es legítimo relacionar el mensaje de Jesús con el proceso de la psicoterapia de hoy en día? Esta pregunta en tiempos de Jesús, no tendría sentido, porque la concepción del ser humano era mucho más holística de lo que la concebimos hoy. En sus
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