Etiqueta: Síndrome premenstrual

El magnesio es el cuarto elemento mineral más abundante en el organismo, donde desempeña un papel esencial al intervenir en más de 325 reacciones enzimáticas   Contribuye especialmente a la fabricación de las proteínas, al metabolismo energético de las células y al buen funcionamiento de los nervios y los músculos, aunque también participa en la regulación del nivel de azúcar en la sangre, la presión arterial y el ritmo cardíaco e interviene en la producción de los mensajeros químicos del cerebro. De los 25 gramos de magnesio que contiene nuestro organismo, más de la mitad están presentes en los huesos. ... Leer mas

  Síndrome premenstrual (PMS), también conocida como tensión premenstrual [PMT], es el problema más común en mujeres entre las edades de 20 y 30 años. Como su nombre lo indica, los síntomas del síndrome premenstrual comienzan después de la ovulación, el pico justo antes de que comience la menstruación, y luego se desvanecen en el inicio de la menstruación. Síntomas Los síntomas pueden ser tanto fisiológicos como psicológicos. Hay un gran número de síntomas de los cuales los más comunes son: Síntomas relacionados con el estado de ánimo: depresión, tristeza, ansiedad, ira, irritabilidad, cambios de humor frecuentes y graves. El ... Leer mas

La dismenorrea o el conocido como dolor de regla es el dolor abdominal o pélvico intenso que aparece un poco antes de la menstruación o bien durante la misma, con una duración de alrededor de 24 horas. Un gran número de mujeres presentan este trastorno, alrededor de un 50%, y entre el 1% y el 15% de los casos es mucho más severo siendo causa de incapacitación laboral, consultas médicas y consumo de medicamentos, especialmente antiinflamatorios y analgésicos. Estos dolores se agravan dolores en los casos de endometriosis que también puede tratarse de forma natural, como puedes leer aquí. Recuerdo ... Leer mas