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6 06-04 - 2016

El gran Secreto de los Runners

2017-08-20T15:39:20+02:0006/04/2016|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , |

La respiración es el gran secreto para los runners. Una buena respiración incrementa la combustión de glucosa en las células aumentando el rendimiento. Una mala biomecánica respiratoria consumirá energía innecesariamente, no aportará oxígeno suficiente y [...]

8 08-03 - 2016

El Yoga de la Biomecánica respiratoria para Runners

2018-03-21T13:45:33+02:0008/03/2016|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , |

La respiración es esencial para la vida. Una biomecánica respiratoria natural, correcta y plena es primordial para los corredores, pues lograrán resistencia, rendimiento, salud, placer y éxitos. Para ello tienen que sincronizar la respiración con [...]