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Aprender a quererse

Categorías: Desarrollo Personal, SOY MUJER|Etiquetas: , |

Claves para una autoestima sana Una de nuestras asignaturas pendientes es aprender a querernos. Cuando somos niños nos educan en modales, en formarnos académicamente o en el hábito de ser obedientes. Pero… ¿Quién nos enseña a querernos? Aprender a quererse no es tarea fácil. Tampoco

Tengo trauma?

Categorías: Desarrollo Personal|Etiquetas: , |

La creencia popular es que sólo las personas que han sufrido experiencias muy fuertes, como un abuso sexual, asesinato, participación en guerras, muertes inexplicables, accidente de coche, bullying, etc. tienen trauma, pero no es así ... ¿TENGO TRAUMA? La respuesta es un rotundo sí Existe

Adopciones, integrando la diferencia

Categorías: Familia|Etiquetas: , |

El sentido de pertenencia es algo que necesitamos para percibirnos como “parte de”. Pertenecer a una pandilla, a una familia, a un club de fans o a un club deportivo afianza nuestras raíces y nos ayuda a crear y consolidar una identidad. ¿A qué familia

Autoestima, motor de crecimiento

Categorías: Desarrollo Personal|Etiquetas: , , |

Cuando nuestra autoestima es elevada mostramos estados emocionales positivos, mayor confianza, motivación, compromiso, y acabamos favoreciendo experiencias positivas que nos permitan alcanzar mayor bienestar. Si esto no es así, no es posible sentirse bien ni llevar a cabo cambios significativos en nuestras vidas y, por

Pon un psicólogo en tu vida

Categorías: Desarrollo Personal|Etiquetas: , |

Siempre me resulta curiosa la resistencia que tenemos muchas personas a pedir ayuda cuando de nosotros mismos se trata. No cuestionamos llamar al fontanero si tenemos un problema con los grifos, o a un taxista si necesitamos que nos lleven a algún lado; tampoco dudamos

7 motivos para hacer rebirthing

Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , |

  Seguro que habéis oído hablar de Rebirthing o Renacimiento, relacionándolo con una técnica de respiración, y quizás hayáis pensado que no era para vosotros pues aparentemente no tenéis problemas con vuestra respiración. Pero Rebirthing es mucho más que una técnica respiratoria. Son muchos los

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