Los superalimentos en el invierno
Es en Invierno que sentimos con mayor necesidad el poder de algunos superalimentos específicos que nos ayuden a combatir los rigores del clima propio de esta estación, causantes de una bajada de nuestras defensas y una menor nutrición sutil energética por la falta de Sol.
Alternativas alimentarias
Estas nos dan las pautas para descifrar que mensajes ocultos encierran los alimentos y para qué sirve su ingesta. Claro que para que dé resultado o se saque conclusión positiva no vale de nada la teoría o cualquier estudio por muy profundo que sea,
SORTEO entradas BioCultura
BioCultura. Feria Internacional de Productos Ecológicos y Consumo Responsable. Pabellón 9 - Feria de Madrid - IFEMA - Campo de las Naciones. Madrid. Del 14 al 17 de noviembre, 2013 La feria de productos ecológicos y consumo responsable más importante de España espera para esta
Patés de frutos secos
Os dejamos una sencilla y nutritiva receta de patés de frutos secos. Planteamos un par de variaciones pero os animamos a experimentar por su gran aporte nutricional y porque admite muchas combinaciones. Propuesta 1: Paté de Almendras Ingredientes 200 gr. de almendras 1 cucharadita de
8 Razones para no consumir Lácteos o disminuir su consumo
¿Por qué debes evitar los lácteos, o al menos disminuir su consumo? El caso de los lácteos es un buen ejemplo, al menos uno de los más llamativos, de información deficiente y distorsionada en relación a un grupo de alimentos. Desde mi punto de vista
Alimentación: otoño, emociones y energía femenina
¿Es la Taoísta, tenemos una energía yang de cielo, que canalizamos a través del sistema nervioso central, y recibimos por los pulmones, la cual, se junta en ellos, con la esencia de la tierra, extraída por nuestros intestinos, que es la sangre. La sangre, cargada
Que tu medicina sea tu alimento… pero ¿cómo?
Sé que el título del artículo no es novedoso…cuántas veces habremos oído eso de que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento; y lo curioso es que cuando la frase aparece en el aire, todo el mundo asiente afirmativamente con su
Todos vamos en busca de la Felicidad
Hace ya casi 30 años, cuando empecé a hablar y escribir sobre la relación de nuestros hábitos de vida y el proceso de Salud, me sentía como el «bicho raro» de la película, no despertaba gran interés en mi auditorio, y si lo hacía era
FIBROMIALGIA Enfermedad dolorosa y desconocida
La fibromialgia ha sido reconocida por la OMS en 1993 como una enfermedad dolorosa, que afecta la musculatura y las articulaciones de forma crónica. Durante muchos años las personas con fibromialgia han sufrido mucho, porque se creía que los dolores descritos no eran reales y
La ventaja de querer adelgazar «ya»
La motivación constituye una gran oportunidad para pasar a la acción. Ahora bien, la cuestión es que el método puede representar algo catastrófico para tu salud o todo lo contrario, con el objetivo de desprenderte de unos kilos puedes descubrir todo un mundo de salud, placer y bienestar.
Nutrición y Fitoterapia para la salud intestinal
La salud intestinal parte de unos hábitos dietéticos saludables, un intestino limpio, donde con buena flora intestinal, y un tratamiento de fitoterapia
Alimentación, consciencia y amor universal
En estos días se han puesto de moda términos como "alimentación consciente", " holístico", natural...,nivel de vibración, unidad con todo. Pero muchas veces somos poco profundos al usar estos términos y no vemos todo su alcance. Hoy disponemos de mucha información y también de mucho
¿Comida rápida? ¡Degeneración rápida!
Afortunada la persona a quien el destino, la enfermedad o una búsqueda personal, pone frente a la macrobiótica y las enseñanzas de su fundador Georges Oshawa! Cuando eso nos ocurre, de inmediato se produce un freno, una ralentización en el ritmo tan acelerado de nuestra
Quinoa: alimento completo y de fácil digestión
La quínoa es un pseudocereal aún no muy conocido en Europa, ya que proviene de Sudamérica, de la región de los andes (Bolivia, Perú, Ecuador, Argentina y Chile)Los granos de quínoa tradicionalmente son tostados, produciendo harina. Con ella podemos hacer distintos tipos de panes ya
Jaquecas: Tratamiento natural
Jaquecas: Tratamiento natural con nutrición ortomolecular En el tratamiento nutricional de las jaquecas se tienen en cuenta posibles insuficiencias de nutrientes y también los posibles desequilibrios internos bioquímicos. La nutrición intenta compensar estas carencias ya sea con la dieta o con suplementos nutricionales. Para corregir
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