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Menopausia

Si sabemos qué cambios se van a producir con la menopausia podemos estar preparadas y aceptarla sin ansiedad para disfrutarla con plenitud.

20 Plantas medicinales para la Mujer

Fitoterapia: conocer el poder medicinal de las plantas, sus efectos y usos, es portador de un gran conocimiento y de una fuente de salud ancestral

Todo lo que hay que saber sobre la osteoporosis

La osteoporosis suele verse como una enfermedad relacionada con la vejez y que es incurable sin medicación. Sin embargo, esta dolencia oculta muchos secretos y su tratamiento es uno de los más sencillos. Para comprender bien cómo actúa la osteoporosis, primero hay que tener claras ciertas cuestiones biológicas. Los huesos son tejidos vivos que siguen un permanente ciclo de formación y destrucción, que es lo que se conoce como remodelación ósea. En este fenómeno intervienen dos tipos de células: los osteoclastos, que destruyen los huesos ya formados, y los osteoblastos, que permiten la formación de nuevo hueso. Desde el momento ... Leer mas

Acupuntura durante la menopausia y la perimenopausia

Ante todo aclarar un punto fundamental: la menopausia no es una enfermedad, que es la idea a la que prácticamente nos han acostumbrado en esta sociedad patriarcal. Esta idea está tan arraigada en nuestras mentes que el primer título que pensé para el artículo fue: «Menopausia y perimenopausia. Tratamiento con acupuntura»… ¡Un momento! dijo una vocecita allá en el fondo de mi conciencia ¿Tratamiento? ¡Eso implica enfermedad! Nada de enfermedad. La menopausia es una etapa más en el desarrollo de una mujer: después de unos 35 a 40 años de vida fértil, el cuerpo entra en otra fase en la ... Leer mas

No temas a tu menopausia

El climaterio es una etapa en la vida adulta de la mujer caracterizada por la aparición de signos y síntomas asociados a una disminución en la producción de estrógenos. Es un período de involución acompañado de una serie de manifestaciones físicas y emocionales relacionadas con cambios biológicos y sociales que no suelen ser comunes a todas las mujeres que pasan por esta etapa, sino que depende de la psicología de cada mujer y de como afronte la menopausia. Las mujeres que a partir de los cuarenta desarrollan y mantienen un actitud positiva, emprenden nuevos proyectos, asisten a cursos, se relacionan ... Leer mas

Un enfoque natural para la Menopausia

La mujer puede seguir una serie de recomendaciones dietéticas y de estilo de vida que le ayudarán a encontrarse bien y frente al consumo de medicamentos existen suplementos y plantas que contribuirán a solventar los síntomas propios de la menopausia.