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12 12-05 - 2016

El Yoga de la Biomecánica respiratoria para Runners III

2018-03-21T13:45:15+02:0012/05/2016|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

  En todo momento el vientre debe estar relajado, evitando un estado de hipertonicidad, causado principalmente por la contracción del diafragma que por la de los músculos abdominales. Una tripa “metida” desajusta el libre flujo [...]

28 28-10 - 2015

El síndrome sacroilíaco

2017-11-21T13:47:02+02:0028/10/2015|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El ilustre poeta español de la generación del 98, Antonio Machado, decía en una célebre estrofa: “Caminante no hay camino… se hace camino al andar…” Estas palabras me hacen considerar la importancia de una de [...]

24 24-06 - 2015

Chi Kung: Ejercicio de las tres montañas

2017-11-21T13:46:56+02:0024/06/2015|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

LOS ÁRBOLES DEL HOMBRE – II Dentro del Qi Gong, la práctica del árbol o el “arte de aprender a permanecer de pie”, como también se denomina en chino a esta forma de ejercicios (ZHAN [...]