Etiqueta: hijos

Yoga integral para niños

  Una práctica para el desarrollo de los más pequeños Las clases de yoga para niños son algo más que un juego o una forma de mantenerles entretenidos. La práctica de Yoga Integral, entre otras cosas les ayuda a tomar consciencia de sí mismos, a experimentar un estado de Paz que de por sí es natural en ellos, a permanecer tranquilos, a comenzar a gestionar sus emociones…. beneficios que los adultos hubiéramos agradecido adquirir cuando fuimos niños. Aunque todavía encontramos personas que se sorprenden al escuchar que el yoga también puede ser practicado por niños, a través de nuestra experiencia, ... Leer mas

La Navidad del sol y los niños

Los niños, almas sabias en conexión con su esencia, disfrutan especialmente del espíritu navideño. Celebremos con ellos la navidad del sol, que desde épocas muy antiguas se festeja con ceremonias de fuego y que entraña una festividad auténtica que fortalece nuestra energía y colma de magia y poder a nuestras hijas e hijos. Narra James G. Frazer en su obra La rama dorada cómo la Navidad es un periodo lleno de encantamientos y rituales desde tiempos inmemoriales. El motivo de que se celebrasen festivales en esta época del año era el solsticio de invierno, es decir, el momento en que ... Leer mas

Una jornada terrenal en la vida de una mujer-madre del siglo XXI

  Segunda incursión en la vida de la mujer/madre maravilla… ¿os resuena algo? 6 AM.: Suena el despertadorDos voces pelean en mi interior: una agónica grita a lo Chewbacca “noooooooo, un minuto más de sueño por favor……”Y la otra, enérgica y resuelta a lo “superwoman”: ¡Vamos chica, levántate y sal a correr! 30 minutos para darlo todo y ganarle la batalla a la fuerza de la gravedad y compensar las cañas y las tapitas que te tomaste ayer en el aperitivo… Realizo la rutina según las recomendaciones de una página de entrenamientos que sigo «dalotodo.com» porque es fundamental coger fondo; ... Leer mas

Coge las riendas de tu vida

LOS BENEFICIOS DEL COACHING Hay momentos en la vida en que nos sentimos estancados, aburridos, desmotivados.De repente, sentimos que nos falta sal, ilusión y que necesitamos un “empujoncito”.Aquí es dónde las herramientas de Coaching nos pueden ayudar. Herramientas que utilizamos en nuestro programa mensual “Coge las riendas de tu vida”. Programa que cambiará tu vida radicalmente en tan sólo 3 meses. (¿O deseas continuar igual?). Si deseas cambiar, estos son las etapas que tendrás que atravesar: 1 – SOLTAR LASTRE:Antes de impulsarnos y avanzar, conviene revisar qué es lo que tenemos.Seleccionar sólo aquello que necesitamos y tratar de soltar aquello ... Leer mas

Comienzo feliz de curso

  Para las familias con niños el mes de septiembre es sinónimo de comienzo del curso escolar. Tiempo de cambios después de las vacaciones de verano en el que pequeños y mayores se adaptan a horarios y rutinas. Hacer que esto suceda sin enturbiar la alegría de nuestros hijos y sus ansias de movimiento en todos los ámbitos es el tema que abordamos en este artículo. “Y sin embargo, se mueve”, se dice que apostilló Galileo en referencia al movimiento de la tierra tras verse obligado a abjurar del heliocentrismo que defendía. Desde entonces los científicos no han dejado de ... Leer mas

Camino a la libertad

La libertad es un atributo del alma.Nace contigo.Ninguna fuerza ni ingenio humano puede suprimir ese deseo.La llama de la libertad permanece siempre encendida. Es la meta última de las personas.La libertad consiste en la liberación de la esclavitud de la mente y de la materia. INDEPENDENCIAConsciente o inconscientemente, deseándolo o no, todos nos esforzamos por esta libertad. Un trabajador ahorra dinero y abre su propio negocio. Desea independencia. No quiere estar a las órdenes de nadie. Un profesor desea independencia y quiere convertirse en director o rector. El discípulo desea independencia y pretende convertirse en maestro. Existe un impulso innato ... Leer mas

¿Tiene sentido formarse en coaching?

  Muchas personas me hacen esta pregunta. Es evidente que aquellos que desean dedicarse profesionalmente al Coaching, busquen una buena escuela para formarse en esta bella profesión. Pero ¿qué ocurre con las demás personas? ¿Tiene algún sentido formarse en coaching, si no quieres dedicarte a ello? Para poder contestar a esta pregunta hay que comprender antes lo que es realmente el coaching. Esta palabra, ahora tan de moda, sigue siendo un gran enigma para muchas personas. Existen múltiples definiciones, unas más sencillas y otras más complejas enfocadas hacia el marketing y la venta, pero en definitiva, ‘coaching’ no es más ... Leer mas

Sobre Doulas y Parteras

Escribo sobre estas dos profesiones desde el lugar interno de plantearme qué hace cada una, desde la experiencia en el mundo de la maternidad y la evolución constante a través del aprendizaje. ¿Quieres acompañarme durante unos minutos para descubrir estas dos profesiones? LAS DOULAS ¿Qué es una doula? ¿Qué hace? ¿Para qué sirve? Llevo tiempo escribiendo sobre este tema en el que llevo inmersa más de 7 años. Sólo a modo de apunte en este artículo diré que la doula acompaña a familias en su proceso de embarazo, nacimiento y crianza. No suple al personal sanitario, aunque sí a esa ... Leer mas