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frutos secos

Inicio/Etiqueta: frutos secos
8 08-10 - 2013
  • frutos-secos

Patés de frutos secos

08/10/2013|Categorías: Nutrición|Etiquetas: alimentación, colesterol, frutos secos, nutrición|

Os dejamos una sencilla y nutritiva receta de patés de frutos secos. Planteamos un par de variaciones pero os animamos a experimentar por su gran aporte nutricional y porque admite muchas combinaciones. Propuesta 1: Paté [...]

9 09-07 - 2012
  • Despensa Vegetariana

La despensa básica de un vegetariano

09/07/2012|Categorías: Nutrición|Etiquetas: cereales, dieta, frutas, frutos secos, legumbres, soja, verduras|

En el caso de los vegetarianos, lo más usual es consumir cereales integrales en lugar de refinados, pues la cantidad de nutrientes es mayor. En la base de la pirámide nutricional de la despensa vegetariana [...]

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