Etiqueta: familia

Adopciones

Adopciones, otro modelo de familia Hoy en día, en las sociedades más avanzadas, se retrasa la maternidad por múltiples razones. Esto conlleva problemas de fertilidad y por consiguiente la demanda de niños en adopción de países menos desarrollados o autóctonos en situaciones de vulnerabilidad. DOBLE OPORTUNIDAD Con la adopción, se constituye un modelo de familia, no exento de dificultades. Niños que viven en residencias u orfanatos tutelados por organismos oficiales optan por vivir en una familia rodeados de afecto y seguridad. Se trata de una doble oportunidad: un encuentro entre un menor necesitado de amor y unos adultos que anhelan ... Leer mas

Navidades conscientes

Las Navidades son fechas de encuentros y desencuentros, de sentimientos intensos de amor y solidaridad, y de profunda soledad y melancolía. Vivir estas fiestas con plena conciencia nos ayudará a descubrir una nueva realidad. A luz de la consciencia Las fiestas navideñas vienen cargadas de remolinos emocionales. Actividades con nuestros hijos, cenas y comidas familiares, compromisos profesionales, reuniones con amigos. Son fechas que podemos vivir desde la compulsión (compras, comida, salidas) o iluminando cada momento con atención, reconvirtiéndolas en oportunidades de encuentro y disfrute con las personas que queremos. Poner conciencia quiere decir vivir cada momento con plenitud y aceptación: ... Leer mas

La cara B de la tecnología, el acoso escolar en el mundo de Internet

  Las tecnologías de la información han revolucionado nuestra sociedad en un tiempo récord. A día de hoy quedan pocos aspectos que no hayan sido golpeados por la disruptiva fuerza de Internet, los smartphones o las apps. La educación y el acoso escolar no se quedan al margen. Hace unos años, un menor que sufriera acoso escolar, también llamado “bullying”, acababa su calvario con el timbre de salida del colegio o instituto, pero actualmente los acosadores tienen nuevas herramientas a su alcance para seguir machacando a sus víctimas las veinticuatro horas del día, y de formas mucho más imaginativas, como ... Leer mas

La ciencia del corazón

¿Sabías que el corazón es la clave para la buena salud? La ciencia confirma lo que la Medicina Tradicional China lleva 5.000 años diciendo: Que el corazón es el “órgano maestro”. Hace unos 40 años, la medicina moderna consideraba que el corazón bombeaba sangre alrededor del cuerpo y nada más. En los años 70, esto empezó a cambiar, cuando 2 investigadores franceses, Gahery y Vigier, estimularon el nervio vago (que transporta una señal del corazón al cerebro) reduciendo la respuesta del cerebro en un 50%. Esto fue una auténtica revolución, ya que hasta entonces se consideraba el cerebro como el ... Leer mas

La espiritualidad en familia

  La espiritualidad es la percepción de lo divino en la vida, la conexión y relación con lo eterno y verdadero en nosotros mismos y en todo lo creado. Es una posición consciente que reconoce a Dios en todo. Todos tenemos una espiritualidad que es natural, que es propia, un derecho y patrimonio de toda persona en el mundo. Es una visión sagrada y una expresión consciente de la vida. Es unificadora porque viene de la conciencia, inherente a todo ser pensante que la manifieste: el contacto directo con Dios dentro de sí, en la naturaleza, en los demás; descubrir ... Leer mas

Límites y normas para nuestros hijos. Compasión airada I

Incorporar límites y normas a lo largo del desarrollo evolutivo de nuestros hijos, les otorgará confianza y poder para construir su proyecto vital sobre una base estable de seguridad.   Hay un delicado equilibrio entre la compasión y la firmeza. Podemos poner límites rígidos e infranqueables o demasiados laxos. El exceso generará frustración o indefensión: un ambiente excesivamente opresor provocará rebeldía ante las figuras de autoridad o comportamientos tendentes a la pasividad. Padres demasiados permisivos dificultarán la incorporación de límites internos y espacios de protección favoreciendo estados de confusión y desorden mental. Ambos extremos originarán inseguridad, baja autoestima o sensación ... Leer mas

El poder de nuestros ideales I

El “Yo ideal” y su influencia en la autoestima. En el seno de nuestras familias somos definidos por primera vez. De la relación con nuestros padres o cuidadores sacamos conclusiones fundamentales que acaban marcando nuestro sentimiento de valía. Educar implica transmitir ideas, y muchas de ellas son “ideales”; ellos marcan lo que consideramos virtudes o defectos. Lo que de nosotros ha sido valorado y lo que nos han indicado que es lo “bueno”, guía nuestras aspiraciones. La persona que quiero ser es el ”yo ideal”, y tanto lo lejos o cerca que me veo de él como la reacción que ... Leer mas

Arteterapia Gestalt, creatividad y crecimiento personal

  Pablo Picasso decía que durante toda su vida estuvo peleándose para poder pintar como un niño, liberado de tantos preceptos, técnicas, auto exigencias, influencias, etc. Un niño libre para crear y ser. Las personas vamos incorporando aprendizajes a lo largo de nuestra existencia; afortunadamente esto no deja de suceder. En una primera etapa aprendemos a estar en la vida, en la familia y la sociedad en la que nos hayamos inmersos. Por una parte estimulamos el mundo mental-intelectual y por otra el mundo emocional, aunque eso no quiere decir que todos estos aprendizajes nos enriquezcan; también nos constriñen y ... Leer mas

Jugando con la música en familia

El sonido (la música) es inherente al ser humano. Entre otros muchos valores, constituye un vehículo de conexión y expresión de uno mismo, de introspección, de comunicación, de expansión, de relación con el medio, de exploración, de conocimiento y sobre todo de disfrute. Jugando con la música en familia pretende abrir una puerta al universo del sonido. Donde, papás, mamás, abuel@s, hij@s tienen un espacio nutritivo y de convivencia en el que niños y adultos comparten su tiempo libre, de forma activa, enriquecedora y creativa. Y a la vez experimentan el silencio, como fuente de incalculable valor y conexión, potenciando ... Leer mas

Atrévete a ser tú mismo

  “Ser nosotros mismos nos causa ser exiliados por muchos otros. Sin embargo, cumplir con lo que lo que otros quieren nos causa exiliarnos de nosotros mismos.” Clarissa Pinkola Estés – Mujeres que Corren con los Lobos.   Venimos al mundo con dones naturales y rasgos de la personalidad que pueden ser alentados o eliminados dependiendo de las expectativas de la familia en la que nacemos o de la sociedad en la cual crecemos y vivimos.   La presión social o familiar, los estereotipos culturales o sociales, los comentarios inapropiados cargados de juicios negativos, las envidias, etc., nos suelen llevar ... Leer mas