Etiqueta: espíritu

  ¿Qué es para ti el Yoga? ¿Por qué y para qué lo practicas?Yo me hice esas preguntas hace muchos años y la respuesta que obtuve ha sido el faro que ha guiado mi sadhana (práctica regular) y que me ha ayudado a desarrollar un método que pudiera brindar a otras personas lo que yo misma estaba buscando. Este proceso ha tenido como conclusión la creación del método Dipika Yoga. Buscaba una práctica física intensa, pero no sólo podía quedarse en eso, porque Yoga no es sólo un mero ejercicio físico. Yoga es un camino que te conduce al Crecimiento, ... Leer mas

  Los anzuelos son nuestros pensamientos. “Es como pescar en la oscuridad: los anzuelos son nuestros pensamientos, la cruda carnada nuestros corazones. Arrojamos el hilo por sobre nuestras cabezas, más allá de toda fe, más allá de toda creencia, hacia el cielo sin estrellas de la medianoche, hasta que se hace visible…(Charles Simic , “La vida mística”, en traducción del poeta René Higuera) Decía el noble político francés François de la Rochefoucauld que “el corazón siempre engaña al intelecto”, pero podría ser al revés. Muchas veces tenemos miedo de seguir nuestras “corazonadas” engañados por nuestros razonamientos. O peor aún, nuestros ... Leer mas

En el camino de la conciencia De sobra sabemos, que en muchas ocasiones no podemos evitar las situaciones que nos toca vivir, pero lo que sí podemos hacer, es decidir cómo queremos vivirlas. Kundalini Yoga y el Gong nos conectan con nuestra esencia, con la realidad de nuestra conciencia más elevada. Y ello nos va a permitir responder a los distintos retos que nos plantea la vida desde una actitud más serena y constructiva, enfrentando las situaciones de pérdida y dolor como oportunidades de transformación y crecimiento. ¿Qué es Kundalini Yoga? La palabra yoga tiene su origen en el término ... Leer mas

El yoga es un sistema de educación integral. Educación no sólo del cuerpo y la mente (o intelecto), sino y especialmente del espíritu interior. Presentamos el pensamiento de Swami Sivananda sobre el yoga de la síntesis en esta transición del año, el que ha finalizado y el que ahora comienza. Dos preciosos capítulos sobre una de las formas más completas de experimentar, en plenitud y equilibrio, la vida: el yoga. Lee el primer capítulo en este enlace: 10 Formas de Entender el Yoga De la ignorancia a la sabiduría,de la diversidad a la unidad El yoga conduce:de la ignorancia a ... Leer mas

  El yoga es un sistema de educación integral. Educación no sólo del cuerpo y la mente (o intelecto), sino y especialmente del espíritu interior. Presentamos el pensamiento de Swami Sivananda sobre el yoga en esta transición del año, el que finaliza y el próximo que comienza pronto. Dos preciosos capítulos sobre una de las formas más completas de experimentar, en plenitud y equilibrio, la vida: el yoga. El yoga: una vida completa.Un método que revisa la totalidad de las facetas de la personalidad humana. El yoga te muestra el camino, te hace inmortal. El yoga te muestra un maravilloso ... Leer mas

  De las Emociones Tóxicas a las Emociones Sanas (I).¿Miedo o Atención aquí-ahora? Seguramente todos hemos experimentado en mayor o menor medida miedo en algún momento de nuestras vidas. Quizá como una preocupación de fondo que está presente a cada instante durante días, semanas y meses o incluso años o quizá como un sobresalto repentino que nos llena de un sudor frío, palpitaciones y temblores. En ambos casos, aunque los síntomas difieren, el resultado bien sea agudo o crónico es el mismo: pérdida de energía vital, incapacidad para atender necesidades esenciales, percepción errónea de la realidad o toma de decisiones ... Leer mas

  El Prestigioso Dr. Bharat Negi (India) nos habla sobre el concepto sagrado de la Medicina Ayurveda. Es la medicina tradicional que se utiliza en el subcontinente indio desde tiempos inmemoriales y que continúa siendo utilizada hoy en día por millones de personas en la India, Tíbet y Nepal. Y, con éxito se está extendiendo al mundo entero cada vez más, dando soluciones a enfermedades que la ciencia alopática no puede llegar. La primera documentación escrita de esta ciencia se encuentra en las escrituras hindúes más antiguas, los Vedas. Estas escrituras sagradas cuentan con más de cinco mil años de ... Leer mas

De vez en cuando les recuerdo a mis alumnos en las clases de meditación aquello de «después del éxtasis, la colada», porque muchas veces nos extraviamos en toda clase de elucubraciones, especulaciones, fantasías metafísicas, y nos perdemos la realidad contundente de lo que es. Por mucho que se nos diga que todo es maya, o sea ilusorio, lo cierto es que una migraña hace mucho sufrir y uno no se queda impasible ante un severo dolor de muelas. Hay que moverse en los dos planos, el que podríamos denominar suprasensorial o suprasensible, pero también en el de lo cotidiano. Hay ... Leer mas

  En la investigación que llevé a cabo para mis libros El plan de tu alma, puedes descubrir el verdadero significado de la vida que planeaste antes de nacer y El don de tu alma, descubre el poder sanador de la vida que planeaste antes de nacer, descubrí que hay tres estratos del alma: el Yo espiritual, el Yo del Alma y la personalidad terrenal. Conocer estos tres estratos es profundamente útil para comprender por qué nosotros mismos estuvimos de acuerdo antes de nacer en experimentar grandes retos en la vida, para saber cómo podemos sanar de esos retos, y ... Leer mas

La energía del corazón se expande plenamente cuando sentimos amor. Ese sentimiento de unidad, de unión, ese desear genuinamente lo mejor, se acompaña siempre de contento, de gozo y florece en nuestros labios y en todo nuestro entorno. Es esa la alegría del corazón. Según las milenarias y aún vigentes descripciones de la medicina china, existe un canal por donde fluye esa energía: el canal o meridiano del corazón. De su calidad depende la chispa que tenemos en la vida, que nos hace disfrutar y apreciar lo bello en todos y en todo, nos brinda capacidad para relacionarnos con otros ... Leer mas