Etiqueta: elementos

Feng Shui en el cuarto de baño

El Feng Shui de la casa determina el flujo del Chi (la energía vital) en el ambiente, y afecta a los residentes en su salud, fortuna y bienestar. Las seis direcciones de una casa se representan en los seis animales simbólicos del Feng Shui. La ubicación de cada animal se sitúa mirando hacia fuera de la casa desde la puerta principal. Dragón (verde): en el lado izquierdo de la casa. El flujo del Chi es muy positivo. Implica buena salud y el poder del cabeza de familia. Este sitio debe de ser más elevado que el lado derecho de la ... Leer mas

Descubre la naturopatía integrativa

  Son muchas las personas que se sienten agotadas ante estados de enfermedad crónicos, para los que no acaban de encontrar solución. En un punto determinado de su proceso deciden buscar alternativas, y entonces empiezan a oír hablar o leer sobre las terapias naturales, que hasta ese momento eran percibidas como algo marginal, diferente o incluso poco efectivo.  La Naturopatía Integrativa es una alternativa seria, efectiva y que cualquier persona debería poder considerar desde un inicio cuando se presenta un problema de salud. La información disponible es enorme: hay miles de libros, webs, y cursos sobre diferentes terapias, con multitud ... Leer mas

Masaje Tradicional Tailandés, orígenes a través del Ayurveda

Lo que hoy se conoce como Masaje tradicional tailandés o Thai Yoga era la práctica del prestigioso Dr Shivago Komarpaj, figura legendaria que estudió en profundidad el ayurveda y el yoga en el norte de India, a los que incorporó conocimientos en medicina china. Esta práctica de sanación fue introducida en Tailandia por monjes budistas hindúes que peregrinaban difundiendo el budismo por todo el sudeste asiático. Debido a esto, los tratamientos a través del masaje se simplificaron para poder ser aplicados en templos de forma rápida y cómoda, por lo que gran parte de lo que hoy conocemos por masaje ... Leer mas

La visualización en la meditación

«Soy lo que visualizo y en aquello que visualizo me convierto». Una de las controversias más habituales entre las diferentes escuelas de meditación es el uso o no de la visualización como elemento de la práctica. ¿Qué es visualizar? Según el diccionario tiene varias definiciones: «hacer visible artificialmente lo que no puede verse a simple vista, como con los rayos X los cuerpos ocultos, o con el microscopio los microbios», «formar en la mente una imagen visual de un concepto abstracto», «imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista». Cuando visualizo, proyecto una imagen mental, concreta o ... Leer mas

Cada uno en su lugar, para fluir sin esfuerzo

Si nos fijamos en el Universo y más concretamente en el sistema solar, desde la física y la astronomía se ha podido observar que si se desplazara o eliminara una sola estrella todas las demás se moverían para restablecer el equilibrio ya que todos los elementos del sistema solar mantienen una distancia unos respecto a otros debido a la ley de atracción de masas. Pongo este ejemplo porque este mismo movimiento sucede en los sistemas formados por personas, equipos y organizaciones, cuando alguna de ellas se mueve o se elimina, en el resto también se produce un movimiento para reequilibrar ... Leer mas

Coaching Sistémico

  Una de las cosas que podríamos catalogar de obvias de este mundo y que desde la sistémica se contempla, y en este caso en el mundo organizacional, que es del que vamos a hablar, es que una persona, un grupo, un equipo u organización son sistemas, que a su vez pertenecen a otros sistemas. En las organizaciones se crean relaciones entre personas y elementos, también existen interdependencias entre departamentos, áreas, proyectos, etc. Donde hay un intercambio de información y recursos, pero sobre todo es un sistema de interacción humana con emociones y sentimientos y estos, por mucho que nos empeñamos ... Leer mas

¿Qué es el Yoga Nidra?

Yoga Nidra: Llegando al espacio interior de la conciencia Nuestra mente acumula tensiones e impresiones traumáticas, muchas de ellas ocultas en lo más profundo de nuestro Ser, fuera de nuestro alcance consciente, favoreciendo la aparición de dolor físico, enfermedad, estrés y trastornos emocionales. Purificar la mente es esencial si queremos lograr mantener la salud física, experimentar paz y alcanzar un estado de relajación que nos permita afrontar la vida con energía y optimismo. Yoga Nidra, “el sueño consciente”, te lleva al espacio interior de la conciencia para conseguir estos objetivos. Yoga Nidra es una técnica de meditación que tímidamente se ... Leer mas

El canto como terapia

El canto es una de las artes más ricas y bellas que existen, que esconden un gran poder como terapia siendo desconocido para muchos. Su estudio conlleva a una evolución hacia un estado superior y a la resolución de conflictos y problemas personales. Nos ayuda a tener un mayor estado de conciencia corporal y emocional, generándonos un gran nivel de bienestar y satisfacción personal. La voz, esa gran desconocida a la que no se le presta atención. En ella hay muchísima información, que de modo habitual pasamos por alto y que en realidad esconde la esencia del ser. Se compone ... Leer mas